¿Conoces los efectos de tener una casa limpia y ordenada a nivel psicológico y emocional?, si tu respuesta es NO, ntp, aquí en DETONA te lo decimos.

¿Ya empezaste&nbsp;a hacer tu lista de&nbsp;propósitos de este año? Te sugerimos empezar solamente con UNO: Re ordenar.

Año nuevo 2021. Estamos vivos. Yo escribiendo, disfrutando y compartiendo este artículo contigo. Después de este 2020, es una bendición estar aquí.

El 2020 nos sacudió en todos los aspectos por ser algo inesperado, sorpresivo y lleno de incertidumbre. Una sacudida que probablemente, tuvo efectos en el desorden de la casa, pues al dejar de seguir una rutina y las mismas actividades con la prisa y la falta de tiempo, quizá dejamos en último lugar el ordenar la casa, ya sea por estrés, angustia, y por cumplir con las clases de los hijos en línea, juntas de trabajo por Zoom, actividades domésticas, y muchas otras cosas.

Falta, quizá, dedicarle tiempo al orden, a re organizar y a limpiar a profundidad, pues es lo último en lo que se piensa.

Mantener cada cosa en su lugar y deshacernos de lo que no es necesario no es fácil, sin embargo, es posible si realmente le dedicamos el tiempo de calidad y la disciplina a este valor.

El orden se aplica en muchas áreas tanto físicas como mentales, en nuestra cocina, habitaciones, cochera, clóset, baño, patio. Pero también el orden se aplica en nuestros horarios y en la puntualidad, en la oficina, en el auto, y también en nuestras ideas y actividades del día a día.

¿Conoces la importancia de tener una casa limpia y ordenada a nivel psicológico y emocional?

Alguna vez me dijeron que la manera en la que estaba mi auto, reflejaba la manera en cómo estaba mi vida… comencé a reflexionar y sinceramente, coincidió en que tenía un desorden enmis actividades y horarios, papelería, documentos, objetos y materiales que estaban “patas pa’ arriba”.

El tener limpio nuestro auto, sí puede reflejar el orden en todas las demás áreas de la vida. Al limpiar el auto por dentro y por fuera, tuve una sensación muy agradable, de satisfacción, como de un reinicio, de limpieza, algo muy positivo que afecta directamente a la mente.

<h6 class="subtitle underlined">El orden lógico de las cosas</h6>

Así como me pasó con el auto, también sucede en casa, al entrar a una casa ordenada, con olor agradable, automáticamente la mente recibe una sensación de bienestar, de comodidad, de paz y de tranquilidad, lo que le llega directamente al cerebro.

En cambio, si estamos en un ambiente desordenado, con mal olor y mal aspecto, automáticamente nuestro cerebro recibe una sensación de estrés, incomodidad, de malestar. Lo que entra por los sentidos, tiene un efecto secundario, ya sea positivo o negativo.

Cuando ordenamos, cambiamos de lugar algunos muebles, o nos deshacemos de objetos que ya no son necesarios, es porque nuestro cerebro nos manda una señal de cambio, de renovación, de tener nueva energía, una sensación de limpieza que urgentemente se necesita.

Muchas veces, iniciar con cambios externos y materiales, son un paso antes de hacer un cambio a nuestro interior, pues muchas veces esa es la señal que necesitamos para actuar y lograr esa mejora en nuestro corazón, en nuestra mente, y en nuestra alma.

Recuerda que el entorno influye constantemente en nosotros, es por eso la importancia de contar con un espacio iluminado, ordenado y agradable, que nos brinde esa paz que nuestro interior SIEMPRE necesita.

No seas acumulador compulsivo, y más que indirecta, es una DIRECTA también para mí, pues con el tiempo he aprendido que el estar aferrado a cosas y recuerdos materiales, solamente nos hacen ocupar un espacio físico sin sentido. Al final, los buenos recuerdos de los momentos vividos los guardamos en la mente y en el corazón. (Las fotos son una excelente herramienta para revivir y recordar y no ocupan espacio).

<h6 class="subtitle underlined">Tips para hacer más práctica y ordenada la vida en casa:</h6>

<ul>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; Ordena tu clóset por colores y por ropa de temporadas.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Lo que no usaste la temporada pasada, dónalo.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Lo que no te queda HOY, dónalo.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;En la cocina, coloca alimento e ingredientes en botes transparentes con su nombre.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Coloca un aromatizante con tu olor favorito.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Abre todos los días ventanas y cortinas.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Coloca en el refrigerador alguna libreta con imán para escribir los pendientes del día.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Ve a un car wash, vive esa experiencia, despéjate y mantén tu auto limpio por dentro y por fuera. (o lo puedes lavar en casa, con tu música favorita de fondo).</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Decora con plantas de interior que den vida a los espacios.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Date la bienvenida a tu hogar todos los días con un tapete bonito en la entrada.</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Utiliza carpetas para separar todos los papeles importantes: seguros, controles médicos, escuela, auto, trabajo, recibos de servicios, tickets, gastos del hogar, etc).</li>
	<li>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;Utiliza canastas o cajas para separar por tipo de materiales, esto ayuda a optimizar espacios.</li>
</ul>

Otra de las ventajas cuando tenemos organización, es que encontramos las cosas más rápidamente por que están en su lugar. Por lo que, al usarlas, siempre es importante regresarlas a su lugar correcto.

<h6 class="subtitle underlined">“Reset” en nuestra vida</h6>

Este comienzo de año, aprovechemos para hacer un “reset” en nuestra vida, comenzando por re organizar nuestros espacios en casa, verás que tendrás una sensación muy agradable que se irá reflejando en la re organización de tu mente, lo cual será de gran beneficio en más áreas para tener mejor calidad de vida.

Aligera el equipaje de tu vida, deshazte de lo que ya no utilizas y aquello que no te aporta y no es útil en el día a día. Sentirás más ligereza, más optimización de espacios y una renovación que sirve para sentirnos más frescos, más flexibles, más limpios, más FELICES.

Comienza hoy con metas a corto plazo de limpieza, enumera las áreas a re organizar y ADELANTE, manos a la obra.

Te deseamos el mayor de los éxitos este 2020 y que sea un gran año para ti, para tu familia y todos tus seres queridos. Agradezcamos el momento presente, pero hagámoslo con más orden, más limpieza, más espacios que disfrutemos y que compartamos con los que más queremos, pues al final, esto se verá reflejado en la armonía con la que vivas.

¡Wow!

En este inicio de año; ¡A ordenar la casa… y la mente también!

Si bien el 2020 ha sido muy caótico para la mayor parte del mundo, la industria de los videojuegos está en auge debido a que las personas tienen que estar en cuarentena por la pandemia de Covid-19.

Si bien el 2020 ha sido muy caótico para la mayor parte del mundo, la industria de los videojuegos está en auge debido a que las personas tienen que estar en cuarentena por la pandemia de Covid-19.

Y pese a que la producción de estas obras se ha visto obstaculizada debido a que las personas tienen que trabajar desde casa, los juegos fueron tan buenos como siempre y las ventas de estos se han disparado.&nbsp;

Si estás pensando en adquirir alguno, Valve ha revelado cuáles han sido los títulos más jugados y más vendidos de Steam en todo 2020.

Para la realización de la lista de los juegos más vendidos de Steam, Valve tomó en cuenta las ventas de juegos y DLC desde el 1 de enero de 2020 hasta el pasado 18 de diciembre.

<h6 class="subtitle underlined">Los juegos más vendidos</h6>

La lista muestra los juegos con más ingresos brutos durante este año.

<ol>
	<li>Among Us</li>
	<li>Counter Strike: Global Offensive</li>
	<li>Cyberpunk 2077</li>
	<li>Destiny 2</li>
	<li>DOOM Eternal</li>
	<li>DOTA 2</li>
	<li>Fall Guys: Ultimate Knockout</li>
	<li>Grand Theft Auto V</li>
	<li>Monster Hunter World</li>
	<li>PlayerUnknown's Battlegrounds</li>
	<li>Rainbow Six Siege</li>
	<li>Red Dead Redemption 2</li>
</ol>

<h6 class="subtitle underlined">Los juegos más jugados</h6>

Estos son los juegos que han contado con más de 200,000 jugadores simultáneamente.

<ol>
	<li>Among Us</li>
	<li>Counter Strike: Global Offensive</li>
	<li>Cyberpunk 2077</li>
	<li>Destiny 2</li>
	<li>DOTA 2</li>
	<li>Grand Theft Auto V</li>
	<li>Life is Strange 2</li>
	<li>Monster Hunter World</li>
	<li>Mount &amp; Blade II: Bannerlord</li>
	<li>PlayerUnknown's Battlegrounds</li>
	<li>Terraria</li>
</ol>

Además de estos dos listados, Valve también mostró las mejores novedades, los títulos de realidad virtual, los juegos ideales para jugar con mando o los que han salido de su acceso anticipado y han contado con una espléndida recepción.

<h6 class="subtitle underlined">Las mejores novedades</h6>

Lista de los juegos que han sido publicados este año y que han contado con la mayor cantidad de ingresos brutos.

<ol>
	<li>Baldur's Gate 3</li>
	<li>Borderlands 3</li>
	<li>Command &amp; Conquer Remastered Collection</li>
	<li>Crusader Kings III</li>
	<li>Cyberpunk 2077</li>
	<li>Death Stranding</li>
	<li>DOOM Eternal</li>
	<li>Dragon Ball Z: Kakarot</li>
	<li>Fall Guys: Ultimate Knockout</li>
	<li>FIFA 21</li>
	<li>Football Manager 2021</li>
	<li>Grounded</li>
	<li>Half-Life: Alyx</li>
	<li>Horizon Zero Dawn Complete Edition</li>
	<li>Mafia Definitive Edition</li>
	<li>Marvel's Avengers</li>
	<li>Microsoft Flight Simulator</li>
	<li>Mount &amp; Blade II: Bannerlord</li>
	<li>Persona 4 Golden</li>
	<li>Resident Evil 3</li>
	<li>Sea of Thieves</li>
	<li>Star Wars: Squadrons</li>
	<li>Temtem</li>
	<li>The Outer Worlds</li>
	<li>Wolcen: Lords of Mayhem</li>
</ol>

<h6 class="subtitle underlined">Los mejores juegos graduados del acceso anticipado</h6>

Los juegos que han sido lanzados oficialmente tras salir de su fase de acceso anticipado y que han contado con la mayor cantidad de ingresos brutos.

<ol>
	<li>Deep Rock Galactic</li>
	<li>DJMax Respect V</li>
	<li>Factorio</li>
	<li>Golf With Your Friends</li>
	<li>Hades</li>
	<li>Noita</li>
	<li>Risk of Rain 2</li>
	<li>Skater XL</li>
	<li>Squad</li>
	<li>Torchlight III</li>
	<li>Wolcen: Lords of Mayhem</li>
</ol>

<h6 class="subtitle underlined">Los mejores juegos para realidad virtual</h6>

Los juegos exclusivos para realidad virtual y que han contado con la mayor cantidad de ingresos brutos.

<ol>
	<li>Arizona Sunshine</li>
	<li>Beat Saber</li>
	<li>Blade and Sorcery</li>
	<li>Boneworks</li>
	<li>Half-Life: Alyx</li>
	<li>Hot Dogs, Horseshoes &amp; Hand Grenades</li>
	<li>Pavlov VR</li>
	<li>Pistol Whip</li>
	<li>SUPERHOT VR</li>
	<li>The Elder Scrolls V: Skyrim VR</li>
	<li>The Walking Dead: Saints &amp; Sinners</li>
	<li>VR Kanoio</li>
</ol>

<h6 class="subtitle underlined">Los mejores juegos compatibles con mando</h6>

Los juegos según el número diario de jugadores activos que han usado un mando de control.

<ol>
	<li>Cyberpunk 2077</li>
	<li>Dark Souls III</li>
	<li>Destiny 2</li>
	<li>Dragon Ball Z: Kakarot</li>
	<li>Fall Guys: Ultimate Knockout</li>
	<li>FIFA 21</li>
	<li>Grand Theft Auto V</li>
	<li>Hades</li>
	<li>Monster Hunter World</li>
	<li>NBA 2K20</li>
	<li>Persona 4 Golden</li>
	<li>The Witcher III: Wild Hunt</li>
</ol>

Tecnología

La lista de los videojuegos más jugados y vendidos en 2020

El inmunólogo estadounidense Anthony Fauci teme que la pandemia de covid-19 se agrave después de las fiestas de fin de año, según declaró este domingo a CNN.

El inmunólogo estadounidense Anthony Fauci teme que la pandemia de covid-19 se agrave después de las fiestas de fin de año, según declaró este domingo a CNN.&nbsp;

Estados Unidos, el país más enlutado por el coronavirus, sufre un repunte espectacular de la pandemia con más 200.000 casos confirmados y más de 3.000 fallecidos diarios desde hace tres semanas.&nbsp;

Fauci, que aconsejó a la Casa Blanca durante la crisis y al que Biden ya nombró asesor, dijo este domingo que ese incremento de los casos podría llegar en "un momento muy crítico", ejerciendo "más presión" sobre un sistema hospitalario muy saturado.&nbsp;

Comparto la preocupación del presidente electo [Joe] Biden sobre el hecho de que podría empeorar en el transcurso de las próximas semanas

El encargado de Salud Pública de Estados Unidos, Jerome Adams, reconoció este domingo que estaba "muy preocupado" ante una posible alza de los contagios tras las fiestas de fin de año.&nbsp;

"Aunque hayan viajado (...), hay medidas que pueden tomar", dijo Adams a la población estadounidense, a la que recomendó no visitar a personas en situación de riesgo en las dos semanas posteriores a sus desplazamientos.&nbsp;

En la semana anterior a la Navidad, cada día cerca de un millón de estadounidenses viajaron en avión, según la agencia TSA, encargada de los controles de seguridad en los aeropuertos.&nbsp;

El inicio de una gran campaña de vacunación es, sin embargo, un motivo de esperanza para un país que ha registrado cerca de 19 millones de casos de covid-19 y más de 331,000 muertos desde el inicio de la pandemia.

Salud

La pandemia podría agravarse en EUA después de las fiestas, según experto

Estas fiestas de año nuevo, serán acompañadas de algunas bebidas alcohólicas, lo que significa que para muchas personas, la resaca está en su futuro.

Todos hemos estado allí, complacidos en exceso con las bebidas navideñas y pero a veces al día siguiente estamos pagando con una cruda del infierno y rezando por una cura milagrosa que nos ayude a quitarla.&nbsp;

La clave para recuperarse después de beber mucho alcohol es reponer los recursos minerales y de nutrientes del cuerpo, así como rehidratarse.

Se ha sugerido que las bebidas más oscuras, como el vino tinto, provocan las peores resacas, por lo que atenerse a los licores podría ayudarlo a evitar los peores síntomas.

Aquí en DETONA, te apoyamos en tus momentos más difíciles, con&nbsp;7 remedios para quitarte la cruda.

<ol>
	<li>Coca-Cola entera - El azúcar de la Coca-Cola entera te dará la energía que tanto necesita si no puedes recuperar el sueño perdido. También te ayudará a sentir menos temblores, y el burbujeo también ayudará a calmar tu estómago. De preferencia tomala bien fría y en lata.</li>
	<li>Patatas fritas saladas - La sal es uno de los minerales que falta después de beber alcohol, por lo que los alimentos salados ayudarán a aumentar los suministros, además de despertar sus papilas gustativas. Comer también debería ayudar a asentar el estómago, aunque a menudo puede verse como "matar o curar".</li>
	<li>Freír - Los carbohidratos ayudan a restaurar los niveles de azúcar, y los nutrientes y minerales también completan las reservas que perdiste la noche anterior. Se dice que los cuerpos con resaca anhelan la grasa, por lo que darles lo que quieren cuando se siente delicado solo ayudará en la batalla contra la resaca.</li>
	<li>Ducha - Una ducha larga y caliente con vapor es la cura para la resaca para muchos. La idea es sudar el alcohol sobrante del sistema. Cuando te sientes aletargado, pararte bajo un chorro de agua puede ser el tónico que necesitas.</li>
	<li>Agua - El alcohol hace que necesites más ir al baño, que es lo que te deshidrata. Aunque estás bebiendo líquido, el alcohol no hidrata, por lo que debes beber mucha agua para ayudar a reponer tu cuerpo.</li>
	<li>Aire fresco - Un paseo al aire libre pronto eliminará las telarañas y aliviará cualquier signo de resaca. Un paseo de 15 minutos te ayudará a activar el sistema linfático y eliminarás las toxinas más rápidamente. El aire fresco, además, es ideal para oxigenar el cerebro.&nbsp;</li>
	<li>Leche e infusiones de té con jengibre - Beber leche reducirá la irritación de tu sistema digestivo y tomar té con jengibre eliminará las toxinas de tu organismo mientras te rehidrata.</li>
</ol>

7 Curas para la "cruda"; te ayudarán instantáneamente si te excedes en las fiestas de año nuevo

Sabemos que durante estas fiestas de año nuevo, es difícil seguir una dieta o no beber, es por eso que te traemos un listado de las bebidas alcohólicas que que menos engordan.

Durante las fiestas de año nuevo,&nbsp;nos permitimos un poco de placer antes de un mes de enero abstemio. Pero cabe recordar que además de las comidas que estamos consumiendo, las bebidas alcohólicas también tienen un gran impacto en nuestra cintura.&nbsp;

Los nutricionistas recomiendan consumir alrededor de 2,000 kcal por día, pero durante una noche de exceso de alcohol puede superar ampliamente ese valor.

A aquí en DETONA, te damos&nbsp;información sobre las calorías de las bebidas alcohólicas que se suelen consumir en estas fiestas, las cuales contienen más de 300 calorías, más que una típica hamburguesa con queso.

<ul>
	<li>Champaña (100 ml): 96 kcal</li>
	<li>Vino tinto (100 ml): 125 kcal</li>
	<li>Whisky (55 ml): 138 kcal</li>
	<li>Vodka (60 ml): 139 kcal</li>
	<li>Ron (60 ml): 139 kcal</li>
	<li>Brandy (60 ml): 139 kcal</li>
	<li>Cerveza (200 ml): 145 kcal</li>
	<li>Ginebra (55 ml) 145 kcal</li>
	<li>Licor de café (45 ml): 147 kcal</li>
</ul>

Te sugerimos que uses una bebida dietética como mezclador (por ejemplo: Coca-Cola light), ¡también se ahorrará algunas calorías adicionales!

Una manera de moderar nuestro consumo de alcohol es utilizando vasos rectos ya que influye en la velocidad en la que bebes.

¡Sin remordimiento! Estas son las cantidades de calorías de las bebidas alcohólicas

El Papa Francisco proclamó el inicio del “Año de la Familia” e insistió en la importancia del controversial documento que emitió en el 2016 sobre la vida familiar.

El pontífice el domingo manifestó que a partir del 19 de marzo comenzará el año de la familia, el quinto aniversario de su documento “La Alegría del Amor”, que entre otras cosas abre la posibilidad de que parejas divorciadas o vueltas a casar por lo civil reciban la comunión, lo que desató críticas e incluso acusaciones de herejía por parte de sectores conservadores.

Francisco redactó ese documento luego de convocar a un cónclave de obispos de todo el mundo para debatir cómo la Iglesia Católica puede servir mejor a las familias. Si bien el tema de divorcios dominó los titulares, el debate en ese sínodo también versó sobre la posibilidad de incluir a personas homosexuales y otras familias “no tradicionales”.

El pontífice ofreció sus comentarios en su bendición dominical, emitida desde el interior de su estudio para que la gente no se congregue en la Plaza de San Pedro debido a la pandemia del coronavirus.

Al hacer el anuncio, Francisco ofreció consejos a las familias que se pelean, recordándoles de la importancia de decir “gracias” y “disculpa” y nunca concluir el día sin hacer las paces “porque la guerra fría que viene al día siguiente es peligrosa”.

El Papa proclama “El Año de la Familia”

Debido a la gran cantidad de mensajes que se envían y reciben durante Navidad y Año Nuevo, WhatsApp y las apps más utilizadas puede presentar problemas.

El Año Nuevo ya están a punto de llegar y solemos usar distintas aplicaciones como Whatsapp para enviar nuestros mejores deseos a nuestros, familiares, amigos y conocidos, pero es tanto el tráfico de datos que se generan en esos días que se puede llegar a saturar el servicio, dejándonos incomunicados o que nuestros mensajes, imágenes o videos se tarden en llegar.

Ante ese escenario, <a href="https://detona.com/articulo/conoce-si-estas-en-la-lista-negra-que-se-quedara-sin-whatsapp-en-2021">aquí en DETONA</a>, te decimos cómo seguir en contacto con tus seres queridos en estas noches tan especiales. Pero recuerda, debes de coordinarte con ellos para que descarguen las mismas aplicaciones y así mantenerse comunicados.

<h5 class="handdrawn subtitle">MENSAJERÍA</h5>

<ul>
	<li>Telegram&nbsp;Cada vez es más popular en México, ya que es una opción de reemplazo muy efectiva y rara vez presenta fallos.</li>
	<li>SMS (Short Message Service). Este servicio de mensajes cortos tiene 28 años de existencia y es el que se usaba antes de WhastApp y Facebook Messenger. Actualmente es una popular herramienta de marketing y sigue siendo un canal de comunicación utilizado por las organizaciones financieras, sanitarias y del sector público.&nbsp;</li>
</ul>

Algunas de las ventajas de este servicio es que no tienes que descargar ninguna aplicación, contar con datos y podrás enviar el mensaje a tus contactos de cualquier compañía de telefonía móvil en México y a destinatarios en el resto del mundo que pertenezcan a un operador en convenio, además su costo es muy bajo.

<h5 class="handdrawn subtitle">LLAMADAS O VIDEOLLAMADAS</h5>

<ul>
	<li>Skype&nbsp;- Esta app veterana te permite hacer videollamadas individuales o grupales, así como las tradicionales llamadas.</li>
	<li>Google Duo&nbsp;- Esta aplicación desarrollada por Google, disponible tanto para Android y iOS, dispositivos inteligentes y la Web, te permite realizar videollamadas y conversar por medio de un chat con cualquier persona que tenga tu dirección de correo electrónico.</li>
	<li>Hangouts de Google - Con esta aplicación podrás contactar a usuarios de Android, de iOS y también de Gmail por medio de SMS, hacer videollamadas o llamadas de voz. Las conversaciones pueden ser grupales o individuales.</li>
	<li>Line -&nbsp;Esta app de mensajes cruzados entre distintas plataformas tiene la opción para realizar llamadas de voz y videollamadas, aunque también con funciones propias como la opción de realizar llamadas internacionales a usuarios que no tienen LINE.</li>
</ul>

6 apps por si se caen los servidores de WhatsApp en Año Nuevo

Ahora que todos iniciamos un nuevo y esperanzador nuevo año, eliminar los malos hábitos que tenemos a la hora de despertar, nos ayudará a ser más productivos durante el día.

Cuando suena la alarma para indicarnos que es hora de levantarnos, lo primero que hacemos es apagarla y volvernos a acurrucar en nuestras colchas, sobre todo si es temporada de invierno, pero en lugar de descansar, lo único que logramos es levantarnos a la carrera para comenzar nuestro día.

Pero, imagínate que en lugar de ir a las prisas al trabajo o para realizar tus actividades, lo hagas con tiempo y de una forma tranquila y en armonía contigo mismo. Para ello es recomendable cambiar algunos malos hábitos por otros más productivos.

Aquí en DETONA,&nbsp;te mostramos 7 rutinas por la mañana que te ayudarán a comenzar con fuerza tu día y a iniciar el nuevo año con toda la actitud ganadora. 
&nbsp;

Olvídate de los 5 minutos más para dormir después de haber apagado la alarma.&nbsp;

Te recomendamos despertarte con horas de sobra, todos los días. De esta forma tendrás tiempo para realizar tus actividades antes de salir de casa, incluso podrás desayunar tranquilamente en tu mesa.

Despertar más temprano

Hacer algo, tan sencillo como tender tu cama, libera sustancias químicas que te hacen sentir productivo al tachar una actividad de tu lista de pendientes.

Se ha comprobado que con solo hacer la cama por la mañana, te sentirá más productivo y motivado durante todo el día.

Haz tu cama

Procura que lo primero que hagas al despertar sea tomar un vaso de agua fría, esto activará tu metabolismo. Además, te hará sentir despierto y alerta.

Tomar un vaso de agua fría

Meterte a bañar te despertará como ningún otro método. Y te sentirás fresco y limpio.

Sentir el agua cayendo sobre tu cuerpo te mantendrá alerta y evitará que regreses a la cama.

Tomar una buena ducha

Tranquilo, no te pediremos que vayas al gimnasio a las cinco de la mañana, eso te lo dejaremos a tu elección.

Sin embargo, puedes hacer algunos saltos, estiramientos o correr en algún espacio de la casa. El ejercicio ayudará a bombear tu sangre muy temprano y despejará tu mente.

Y de paso, quemarás algunas calorías extras.

Hacer ejercicio o estiramientos

Algo recomendable para que aproveches mejor la mañana, es que por la noche dejemos preparado el lonche, la ropa que usaremos, los zapatos, entre otras cosas.

Esto te liberará por la noche para que puedas dormir tranquilamente sabiendo que no tienes ningún pendiente. Y por la mañana estarás libre de estrés.

Prepara lo que necesitas un día antes

Si ya llegaste hasta este punto, significa que estás muy interesado en cambiar de hábitos.

El no revisar tus redes sociales, te ayudará con tu salud mental, y también te mantendrá concentrado durante todo el día.

No abras las redes sociales

No dejes que la vida o el estado de ánimo de las otras personas determinen la manera de iniciar tu nuevo año.

¡Despierta! Con estas 7 rutinas matutinas comenzarás el año con energía

Estudio revela qué deportes son más hace más atractivos a mujeres y a hombres en la app de citas, Tinder.

¿Ya estás cansado de no tener suficientes matches en Tinder y demás aplicaciones de citas? Bueno, tal vez aquí está la respuesta a tus problemas de citas. Un estudio revela qué deportes hacen ver más atractivos para hombres y mujeres en esta app y los hallazgos te sorprenderán.

En la investigación se descubrió que los hombres que hacen yoga tienen más probabilidades de obtener "matches"&nbsp;en Tinder, mientras que las ciclistas son las que obtuvieron más matches.

Para el estudio, efectuado por Sport Shoes, se decidió usar Tinder, ya que es una de las aplicaciones de citas más usadas y conocidas.

Se crearon perfiles masculinos y femeninos para seis deportes distintos (correr, ciclismo, yoga, levantamiento de pesas, escalada y senderismo). Un modelo masculino y otro femenino fueron fotografiados participando en cada uno de los deportes, vestidos con la equipación adecuada para la actividad.

Luego, se recopiló la cantidad de matches obtenidos en 200 "swipes" para cada uno, para determinar qué deportes se consideraban más atractivos. La investigación reveló que las ciclistas son las más populares en Tinder, con el 58% de las personas deslizando el dedo hacia la derecha. El deporte acumuló 116 "matches" de 200 "swipes" en la aplicación de citas.&nbsp;

El segundo deporte más atractivo en mujeres fue correr, con 114 partidos ganados por cada 200. Sorprendentemente, el senderismo se consideró menos "digno de partido". &nbsp;

Pese a tener menos matches que la modelo, la 'pose de guerrero' en el yoga resultó ser un éxito en el modelo masculino con 25 coincidencias por cada 200 golpes. En segundo lugar quedó el levantamiento de pesas, mientras que el ciclismo fue tercero. Y una vez más, el senderismo resultó ser el deporte menos atractivo para los posibles intereses amorosos.&nbsp;

Por su parte, Dan Cartner, gerente senior de marketing y comercio electrónico de Sportshoes, dijo sobre el estudio: "Debido al aumento en la actividad de las aplicaciones de citas durante el período de bloqueo, teníamos curiosidad por descubrir qué deportistas tenían más probabilidades de ser abordados directamente en Tinder.

Nos sorprendió gratamente ver que el yoga ocupaba un lugar tan alto para los hombres en la aplicación y nos alegra ver que el ciclismo y la escalada son populares entre ambos sexos".

Además menciona que aunque este estudio se realizó por simple curiosidad, lo más importante en lo que respecta al deporte es divertirse. Así que, sea lo que sea que te ponga en movimiento, sigue haciéndolo. apégate a ello. Porque "no es divertido quedarse quieto".

Así que ahora conoces la clave; desempolva la bicicleta y coloca la colchoneta de yoga para garantizar el éxito de Tinder.

¿Quieres conseguir más "matches" en Tinder? Practica ciclismo y yoga

Desde patinar al ritmo de Fleetwood Mac hasta aprenderse una coreografía de Cardi B meneando el trasero, los usuarios de TikTok se pusieron creativos en un año de pandemia con nuevas canciones, bailes y memes en 60 segundos o menos.

La plataforma social de video <a href="https://newsroom.tiktok.com/en-us/the-year-on-tiktok-top-100">publicó</a> el miércoles su lista de los 100 mejores videos, creadores y tendencias en Estados Unidos durante el 2020, recapitulando un año de videos virales que por momentos sirvieron como una distracción necesaria en tiempos tumultuosos.

“Estos son videos que trajeron alegría e inspiración a millones de estadounidenses en un año que ha sido como un torbellino para todos mientras tratábamos de descifrarlo”, dijo Kudzi Chikumbu, director de la comunidad creadora de TikTok.

La plataforma ha sido ampliamente asociada con la Generación Z y los millennials que experimentan con los efectos digitales de la aplicación, como las pantallas verdes, y los influencers que han lanzado carreras gracias a los videos publicados.

“Blinding Lights” de The Weeknd y “Savage Love” de Jason Derulo inspiraron retos de baile en TikTok que las colocaron entre las canciones más usadas en la aplicación, así como el atrevido “WAP” de Cardi B y Megan Thee Stallion.

Para algunos creadores de TikTok, la pandemia sirvió de inspiración para conectarse con otros usuarios. 

La humorista Caitlin Reilly la usó durante la cuarentena para burlarse de colegas fastidiosos en Zoom en uno de los videos más populares. Y el rapero Curtis Roach hizo un himno para los días interminables en casa con su canción y meme “Bored in the House” (Aburrido en la casa).

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@420doggface208/video/6876424179084709126" data-video-id="6876424179084709126" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@420doggface208" href="https://www.tiktok.com/@420doggface208">@420doggface208</a> Morning vibe <a title="420souljahz" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/420souljahz">#420souljahz</a> <a title="ec" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/ec">#ec</a> <a title="feelinggood" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/feelinggood">#feelinggood</a> <a title="h2o" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/h2o">#h2o</a> <a title="cloud9" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/cloud9">#cloud9</a> <a title="happyhippie" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/happyhippie">#happyhippie</a> <a title="worldpeace" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/worldpeace">#worldpeace</a> <a title="king" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/king">#king</a> <a title="peaceup" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/peaceup">#peaceup</a> <a title="merch" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/merch">#merch</a> <a title="tacos" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/tacos">#tacos</a> <a title="waterislife" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/waterislife">#waterislife</a> <a title="high" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/high">#high</a> <a title="morning" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/morning">#morning</a> <a title="710" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/710">#710</a> <a title="cloud9" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/cloud9">#cloud9</a> <a target="_blank" title="♬ Dreams (2004 Remaster) - Fleetwood Mac" href="https://www.tiktok.com/music/Dreams-2004-Remaster-6844610572080794373">♬ Dreams (2004 Remaster) - Fleetwood Mac</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

El segundo video más popular fue el de un hombre de Idaho llamado Nathan Apodaca que saltó a la fama cantando “Dreams” de Fleetwod Mac a modo casual mientras montaba una patineta en una autopista.

“Realmente se trata de capturar la esencia de un momento”, dijo Chikumbu sobre el video de Apodaca. “Lo que la Generación Z llamaría una ‘vibra inmaculada’”.

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@charlidamelio/video/6868358560640666885" data-video-id="6868358560640666885" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@charlidamelio" href="https://www.tiktok.com/@charlidamelio">@charlidamelio</a> dc @ohbukster <a target="_blank" title="♬ Whole Lotta Choppas - Sada Baby" href="https://www.tiktok.com/music/Whole-Lotta-Choppas-6859790371610691585">♬ Whole Lotta Choppas - Sada Baby</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

Aunque está dirigida a la juventud, Chikumbu dijo que el crecimiento de TikTok este año ha llevado la plataforma a la cultura popular.

“Puedes ver todo tipo de gente, desde adolescentes hasta estudiantes universitarios con sus padres y abuelos, haciendo videos”, dijo. “Ahora TikTok realmente trasciende generaciones, particularmente este año en que la gente tuvo mucho tiempo para entrarle y no sólo ver, sino probar”.

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@bellapoarch/video/6862153058223197445" data-video-id="6862153058223197445" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@bellapoarch" href="https://www.tiktok.com/@bellapoarch">@bellapoarch</a> To the 🐝 🐝 🐝 <a title="fyp" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/fyp">#fyp</a> <a target="_blank" title="♬ M to the B - Millie B" href="https://www.tiktok.com/music/M-to-the-B-6840839890826038022">♬ M to the B - Millie B</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

Pero el video que más gustó en TikTok quizás es más difícil de explicar para quienes no han usado la aplicación. Bella Poarch, quien tiene 45 millones de seguidores, creó un video simple pero adorable en el que aparece haciendo playback mientras inclina la cabeza y desvía la mirada en momentos clave de la canción.

“Ella siguió creando muchos más bailes y expresiones faciales y lanzando su propio negocio y realmente transformando su arte en su carrera”, dijo Chikumbu.

En 2020, una asombrosa cantidad de videos se volvieron virales, entretuvieron a millones y cambiaron la vida de los creadores que los hicieron. Estos 10 videos virales los llevaron a convertirse en momentos culturales, lanzar carreras y ser inmortalizados para siempre en la lista TikTok Top 100.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@bellapoarch/video/6862153058223197445">@bellapoarch</a>&nbsp;- Bella does M to the B. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@420doggface208/video/6876424179084709126">@420Doggface208</a>&nbsp;- Skateboarding his way to fame.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@itscaitlinhello/video/6824228103624183046">@itscaitlinhello</a>&nbsp;- The coworker you love to hate because WFH is hard.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@nba/video/6794240876827692294">@nba&nbsp;</a>- Jalaiah shows us how it's done at the NBA All-Star Game.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6829090092984929541">@willsmith</a>&nbsp;- Will wipes it down.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@awa_de_horchata_uwu/video/6849216781303827717">@awa_de_horchata_uwu</a>&nbsp;- An obscure cereal jingle that isn't bread becomes a bread sensation.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@lizemopetey/video/6870511001536646405">@lizemopetey</a>&nbsp;- Is it meatier or meteor? Hmmm.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@iamtabithabrown/video/6814921699725905158">@iamtabithabrown</a>&nbsp;- Do you see carrots? Bacon? It's carrot bacon.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@thejulianbass/video/6844906456471457030?lang=en">@thejulianbass</a>&nbsp;- Who's your favorite hero?</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@hartyt_/video/6793098952326581510?lang=en">@hartyt_</a>&nbsp;- A goose throws it back.&nbsp;</li>
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Vibe Check: los mejores videos virales

Es la creatividad por la que TikTok se ha hecho famoso. Las tendencias pueden comenzar con un solo video y convertirse en inspiración en toda la plataforma, extendiéndose rápidamente a través de TikTok con la ayuda de sonidos, hashtags y temas compartidos. Ya sea un baile, un nuevo formato de comedia o una simple cita, estas son las tendencias que tomaron por asalto a TikTok en 2020.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@nevschulman/video/6883611527698599173">#YouHaveTo</a>&nbsp;- You have to learn from these videos.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@the.mcfarlands/video/6807615571639782661">#BlindingLights</a>&nbsp;- A dance for the ages.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@jayrscottyy/video/6881344847404436742">#TwoPrettyBestFriends</a>&nbsp;- Have you ever seen it?</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@afterschooldetention/video/6858306421071547653?source=h5_m">#HurtMyFeelings</a>&nbsp;- This time I'll be bulletproof.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@pattygotnocake/video/6818328948884163845">#RandomThings</a>&nbsp;- Showing off random things that just make sense.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@iconiccpinkk/video/6840920773151083781">#DontLeaveMe</a>&nbsp;- Puns and smiles.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@thereal.andrew.guo/video/6850558267567901958">#IAmLost</a>&nbsp;- Pouring some out for all the items we've lost.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@curtisroach/video/6800471860761971974">#BoredInTheHouse</a>&nbsp;- In the house, bored with a beat.&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@ugotveganlean/video/6884422503381404933">#TimeWarpScan</a>&nbsp;- Limitless transformations in one creative effect. &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@dietblack/video/6861409605096885509">#MedievalTikTok</a>&nbsp;- Can thee passeth the vibe checketh?</li>
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Es el meme para mí: principales tendencias, hashtags y desafíos

Los creadores son el corazón de TikTok, lo que hace que la plataforma sea diferente a cualquier otra gracias a su creatividad, compromiso e impulso constante para crear contenido que inspire a las audiencias de todo el mundo. TikTok se ha convertido en una plataforma de lanzamiento para que los creadores construyan sus medios de vida haciendo que el contenido sea auténtico para quienes son e impulsados por sus pasiones. Estos son los creadores en los que se convirtieron en las estrellas más grandes del año en TikTok, inspirando a cientos de millones de personas a cocinar, bailar, reír y lavarse la cara.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@charlidamelio/video/6868358560640666885">Charli D’Amelio</a>&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@iamtabithabrown/video/6873160872571800837?source=h5_m">Tabitha Brown</a>&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@bellapoarch/video/6866177723358792966?source">Bella Poarch</a>&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@devonrodriguezart/video/6895033626677742854?source=h5_m">Devon Rodriguez</a>&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@wisdm8/video/6884689832702987526">Wisdom Kaye</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@skincarebyhyram/video/6841335438490258694">Hyram</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@addisonre/video/6886890490067832069">Addison Rae</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@justmaiko/video/6873943104664227077?source=h5_m">Michael Le</a>&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@chrisellelim/video/6886516654075940101?source=h5_m">Chriselle Lim</a>&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@noahbeck/video/6878030149271424261">Noah Beck</a>&nbsp;</li>
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Estrellas en ascenso: Mejores creadores

Los creadores han utilizado sus plataformas para difundir la conciencia sobre las causas sociales, defender las comunidades marginadas y subrepresentadas, celebrar las muchas culturas que hacen que la comunidad de TikTok sea tan especial y ayudar a educar a las personas sobre diferentes puntos de vista. 2020 estuvo lleno de cambios culturales importantes tanto dentro como fuera de TikTok y estamos orgullosos del trabajo que nuestra comunidad ha hecho para elevarse mutuamente. A continuación se muestran solo algunos de los creadores apasionados que continúan luchando por un cambio positivo en los EE. UU. Y en todo el mundo.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@drleslie/video/6886986476781964549">@drleslie</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@taylorcassidyj/video/6866225942621113605">@taylorcassidyj</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@siennamae/video/6887747784557055237?source=h5_m">@siennamae</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@nabela/video/6879566176469437702">@nabela</a>&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@notoriouscree/video/6893702383671463170">@notoriouscree</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@chrissycanthearyou/video/6718468406783331589">@chrissycanthearyou</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@team2moms/video/6820477547088760070?lang=en">@team2moms</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@zachv_pat/video/6809046084510321925">@zachv_pat</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@tiktokcreators/video/6896249537115983109">@makayladid</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@olsennchris/video/6854584846686096646?lang=en">@olsen</a><a href="https://www.tiktok.com/@olsennchris/video/6854584846686096646?lang=en">n</a><a href="https://www.tiktok.com/@olsennchris/video/6854584846686096646?lang=en">chris</a>&nbsp;</li>
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Voces del cambio: creadores más impactantes

Celebridades: en TikTok, son como el resto de nosotros. En 2020, eso significa quedarse en casa durante una pandemia global. Y como muchos de nosotros, recurrieron a TikTok para entretenerse y conectarse con sus fans, mostrándonos una y otra vez que son humanos (y #boredinthehouse) también. Si bien cada celebridad agrega algo diferente a la comunidad, estas 10 celebridades mostraron un tipo especial de compromiso y creatividad, lo que las ubica en la lista A de TikTok.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@jasonderulo/video/6872093261964528902?lang=en">Jason Derulo</a></li>
	<li><a href="https://m.tiktok.com/v/6878802783387110662">Kylie Jenner</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@lizzo/video/6877977282779041030?lang=en">Lizzo</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@charlieputh/video/6891706807287418117?lang=en">Charlie Puth</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@tyga/video/6808611553559006470">Tyga</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@chinamcclain/video/6868024397865798918">China McClain</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@lilyachty/video/6831316335927217414?lang=en">Lil Yachty</a></li>
	<li><a href="https://m.tiktok.com/v/6870649995532504325">Dr. Phil</a></li>
	<li><a href="https://m.tiktok.com/v/6875481441157827846">Shay Mitchell</a>&nbsp;</li>
	<li><a href="https://m.tiktok.com/v/6895514311582600454">Jack Black</a>&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</li>
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The A-List: las mejores celebridades

Ha sido un año extraño y salvaje, y la comunidad de TikTok logró dar forma a la banda sonora de nuestras vidas. Este año, las canciones se transformaron en universos expansivos e inmersivos, con la ayuda de la creatividad de las personas que se sumergieron en desafíos de baile, tendencias de transformación e incluso obras de comedia. Esta lista de reproducción de 10 canciones, con éxitos de creadores de éxitos establecidos, estrellas emergentes y artistas previamente desconocidos, es solo un vistazo a algunos de los éxitos más definitorios de 2020 que ayudaron a las personas de costa a costa a encontrar (¡o reconectarse con!) Su superestrella interior mientras bailaron durante todo el año.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@jasonderulo/video/6826981901182471430">"Savage Love" (Laxed - Siren Beat) -&nbsp;</a><a href="https://www.tiktok.com/@jasonderulo/video/6826981901182471430">Jawsh 685 &amp; Jason Derulo</a>&nbsp;- The cross-continental chart-topper that only could have started on TikTok. &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@theestallion/video/6824240810612018438?lang=en">"Savage" Remix -&nbsp;</a><a href="https://www.tiktok.com/@theestallion/video/6824240810612018438?lang=en">Megan Thee Stallion</a><a href="https://www.tiktok.com/@theestallion/video/6824240810612018438?lang=en">&nbsp;</a>- Megan’s empowering anthem slays with help from two queens: Beyoncé and @keke.janajah. &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@abrameng/video/6790888402058349829">"OUT WEST" (</a><a href="https://www.tiktok.com/@abrameng/video/6790888402058349829">feat. Young Thug)</a><a href="https://www.tiktok.com/@abrameng/video/6790888402058349829">&nbsp;-&nbsp;</a><a href="https://www.tiktok.com/@abrameng/video/6790888402058349829">Travis Scott</a>&nbsp;- One of the first and biggest viral hits of 2020. &nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@whataboutaub/video/6864679887295352069">"WAP" (feat. Megan Thee Stallion) -&nbsp;</a><a href="https://www.tiktok.com/@whataboutaub/video/6864679887295352069">Cardi B</a><a href="https://www.tiktok.com/@whataboutaub/video/6864679887295352069">&nbsp;</a>- 🙈</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@dojacat/video/6798256579692055814">"Say So" -&nbsp;</a><a href="https://www.tiktok.com/@dojacat/video/6798256579692055814">Doja Cat&nbsp;</a>- Bouncy pop jam that helped make Doja Cat one of the creators’ favorite artists.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@officialsaweetie/video/6851002179902246149">"Tap In" - Saweetie</a>&nbsp;- Saweetie once again won hearts with this twerkable banger.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@yvngswag/video/6781518175889575173">"The Box" - Roddy Ricch</a>&nbsp;- The TikTok community powered this rap track and its unique ad-libs to 2020’s longest Hot 100 reign.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@rodwave/video/6846787050209807621">"Rags2Riches" (feat. ATR Son Son) - Rod Wave</a>&nbsp;- The inspirational rap ballad to soundtrack dramatic glow-ups.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@heyitshenry/video/6804959929607146758?source=h5_m">"Supalonely" (feat. Gus Dapperton) - B</a><a href="https://www.tiktok.com/@heyitshenry/video/6804959929607146758?source=h5_m">ENEE</a>&nbsp;- A combination of indie-pop bounce, self-deprecation, and quarantine-appropriate lyrics.</li>
	<li><a href="https://m.tiktok.com/v/6878382264246390022">"What You Know Bout Love" - Pop Smoke</a>&nbsp;- #ForeverPop</li>
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The Playlist: Top canciones

¡¿Quién diría que podrías aprender a cocinar en menos de 60 segundos?!? 2020 podría describirse como el año en que todos se convirtieron en chefs semiprofesionales porque, bueno, no teníamos otra opción. Y, naturalmente, la comunidad alimentaria de TikTok vino a nuestro rescate. Recetas, versiones frescas de bocadillos clásicos y trucos de comida ayudaron a mantener ocupadas a las personas mientras se mantenían socialmente distantes. Estos 10 videos conforman la crème de la crème del contenido de comida de TikTok. Y sí, en 2020 cualquier cosa se puede convertir en una nueva forma de cereal.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@myhealthydish/video/6823517995856301317">Pancake Cereal</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@coffeebae97/video/6834696215796501765">Whipped Coffee</a>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@cookingwithshereen/video/6805684184099622150">Banana Bread</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@bbqfreedom/video/6792413587685018885?source=h5_t">Oddly satisfying for the BBQ lovers</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@soflofooodie/video/6827454470486510854">Donut Cereal</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@gordonramsayofficial/video/6859028770813168902">Ramsay Reacts</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@janellerohner/video/6864668351155801349?lang=en">C</a><a href="https://www.tiktok.com/@janellerohner/video/6864668351155801349?lang=en">ream cheese and bell peppers</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6871605473318112517">Ice Cream Cake</a>&nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@nick.digiovanni/video/6868727587636530438">How to make chocolate... from scratch</a></li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@flakeysalt/video/6865054431352835334">DIY Hazelnut Spread</a>&nbsp;&nbsp; &nbsp;</li>
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Such a Snack: Top recetas de comida, tendencias y trucos

El mundo es tu pasarela y TikTok es tu diseñador de vestuario. Con innumerables trucos de belleza y maquillaje, gurús de la moda y aquellos que están en camino de serlo, no hay escasez de oportunidades para aprender a brillar. 2020 elevó el nivel ya impresionante de contenido de belleza y estilo con algo para todos, ya sea que esté sumergiendo un dedo del pie en el grupo de diseño de prendas o quiera convertirse en el próximo ícono del maquillaje. Estos 10 videos se recopilan de una amplia gama de creadores que hicieron que pareciera fácil, queridos.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@wisdm8/video/6827203360823758085">All the styles we've come to love while listening to Savage</a>.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6859497646692912389">Changing your shoes should always be this easy</a>. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@gunnardeatherage/video/6859146311086705925">The ultimate in high low fashion</a>. &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@devanondeck/video/6835771893048511750">Outfit color combos FTW</a>.&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6837135439581728006">A most fabulous transformation</a>.&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6873218294329986310">Makeup but make it bee themed</a>.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@lauraleewatts/video/6864676116754353414">Face masks gone wrong because 2020</a>.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@yayayayoung/video/6821791582526688518">A quick and easy skincare routine</a>.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@inmyseams/video/6872835529109441798">How to dress like a high fashion model</a>.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@crescentshay/video/6839847521699761414">How to make a butterfly dress</a>.</li>
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Glow Up: las mejores tendencias de estilo y belleza

Todos tienen una experiencia de TikTok diferente adaptada a lo que despierta sus intereses únicos. Para algunos, eso es ser padres de plantas o dibujar anime, para otros es la fantasía del cottagecore y el teatro. Independientemente de lo que le interese, sin importar cuán común u oscuro sea, en TikTok puede encontrar y conectarse con una comunidad que comparte su pasión. A continuación se muestran 10 de los más queridos del grupo, cada uno de los cuales ganó el título de las principales comunidades de TikTok de nicho de 2020.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/@palmparadisee/video/6850941100287479046">#AltTikTok</a>&nbsp;- You've landed on Alt TikTok.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@lizlikescrystals/video/6873902157360352518">#WitchTok</a>&nbsp;- The community that cast a spell on us in 2020.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@hennabyhetvi/video/6874296780859690246?source=h5_m">#DracoTok</a>&nbsp;- Scared Potter?</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@hereatthecottage/video/6833369271259680005">#CottageCore</a>&nbsp;- The peaceful simple life aesthetic. &nbsp; &nbsp;&nbsp;</li>
	<li><a href="https://vm.tiktok.com/ZMJCY7jpC/">#RugTikTok</a>&nbsp;- Where every rug is a winner!</li>
	<li><a href="https://vm.tiktok.com/ZMJQw17VS/">#ArtTikTok</a>&nbsp;- Mesmerizing art for all.&nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@gardenmarcus/video/6841928973992152325?source=h5_m">#PlantTok</a>&nbsp;- Because plants need love too. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</li>
	<li><a href="https://vm.tiktok.com/ZMJC6d6Qu/">#TheatreKids</a>&nbsp;- My way. My way to Broadway! &nbsp; &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@stacey.athome/video/6891294930577214726">#HolidayTikTok</a>&nbsp;- Where the season officially starts on November 2.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@crimsonappleband/video/6846512535051570437">#AnimeTikTok</a>&nbsp;- Welcome to the secret anime society. &nbsp;</li>
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Las comunidades pequeñas más grandes: comunidades de nicho principales

Desde efectos especiales que detienen el tiempo, cambian fondos o aumentan las voces hasta herramientas colaborativas como Duet o Stitch que brindan a las personas la oportunidad de crear contenido con sus compañeros creadores de TikTok, no se puede negar que el conjunto único de herramientas creativas y características de productos de TikTok brindan alegría a las personas. . Estos son los principales elementos del producto que hicieron que los videos fueran extremadamente TikTok en 2020.

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	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6887992672074730758">Green Screen</a>&nbsp;- Transporting creators anywhere they want to be.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@tphills/video/6833819391507844358">Reply to Comment</a>&nbsp;- Video responses hit harder. &nbsp; &nbsp; &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@thephysicshouse/video/6868518199709764869?source=h5_m">Green Screen Video</a>&nbsp;- Green Screen in motion.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@oneya/video/6864325970686479621?refer=embed">Duet</a>&nbsp;- Connect and collaborate with other creators. &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6864726210392378629">Voiceover</a>&nbsp;- Making narration possible. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6859504791173844229">Disco</a>&nbsp;- Bring the club into any video.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@pr4nay/video/6763391151442627845?source=h5_m">Voice Effect</a>&nbsp;- Changing the vocals.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@sad_papi/video/6878425720163470598?source=h5_m">Stitch</a>&nbsp;- A way to show what you're referencing.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/@kidsistrband/video/6850218630177623301">Color Customizer</a>&nbsp;- Make each color pop.</li>
	<li><a href="https://www.tiktok.com/share/video/6823546168631479558">Donation Stickers</a>&nbsp;- Helping the community with charitable donations.</li>
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