Muchos estudios realizados nos enseñan que la calidad de nuestro sueño varía según los ciclos lunares y según sea su posición empeorando en periodo de luna llena.

Según un informe publicado en la revista científica <a href="https://advances.sciencemag.org/content/7/5/eabe0465">Science Advances</a>, las fases de la luna pueden afectar la forma en que dormimos.

A menudo escuchamos sobre cómo las fuentes artificiales de luz pueden interrumpir nuestro patrón de sueño, pero científicos de las universidades de Washington y Yale en Estados Unidos, y la Universidad Nacional de Quilmes, en Chile,&nbsp;realizaron un estudio que reveló que han encontrado que el brillo de la Luna podría estar impactando sin que te des cuenta.

Horacio O. de la Iglesia, autor principal de la investigación explicó:

La luz de la luna es tan brillante para el ojo humano que es totalmente razonable imaginar que, en ausencia de otras fuentes de luz, esta fuente de luz nocturna podría haber tenido un papel en la modulación actividad nocturna humana y sueño

"Sin embargo, si el ciclo lunar puede modular la actividad nocturna y el sueño de los humanos sigue siendo un tema de controversia".

Los investigadores realizaron un estudio con más de 500 participantes para averiguar si la Luna realmente afecta el sueño. Cada participante llevaba una pulsera que registraba su patrón de sueño.

El estudio incluyó a 98 personas Toba-Qom de zonas rurales de Argentina, muchas de las cuales no tenían acceso a electricidad ni a fuentes de luz artificial.

Sus patrones de sueño se compararon con los de 464 personas que viven en la concurrida ciudad estadounidense de Seattle.

El sueño se supervisó durante un ciclo lunar, que consta de 8 fases lunares diferentes, cada una con un brillo diferente. El ciclo dura 29.53 días y afecta la cantidad de Luna que vemos mientras orbita la Tierra.

La Luna parece cambiar de forma porque su órbita afecta la cantidad de superficie lunar iluminada por el Sol. Esto luego cambia el brillo de la Luna.

Las fases son Luna nueva, Creciente creciente, Primer cuarto, Luna menguante, Luna llena, Luna menguante, Tercer cuarto y Creciente menguante.

Una luna nueva no es visible, por lo que es la menos brillante y una luna llena es completamente visible y, por lo tanto, brilla más.

Curiosamente, los voluntarios parecían tener su sueño afectado de manera similar por el ciclo lunar. Las fuentes de luz artificial no eran tan relevantes como podría pensar.

"Vemos una clara modulación lunar del sueño, con una disminución del sueño y un inicio tardío del sueño en los días anteriores a la luna llena", explica De la Iglesia.&nbsp;

"Aunque el efecto es más robusto en las comunidades sin acceso a la electricidad, el efecto está presente en las comunidades con electricidad, incluidos los estudiantes universitarios de la Universidad de Washington", añadió.

En general, los datos sugirieron que las personas duermen menos en las noches previas a la Luna Llena, en esta el satélite natural brilla más después del anochecer.

Los investigadores concluyeron: "Juntos, estos resultados sugieren fuertemente que el sueño humano está sincronizado con las fases lunares, independientemente del origen étnico y sociocultural, y del nivel de urbanización".

Creen que dormir menos cuando la Luna es más brillante podría ser un rasgo evolutivo que ayudó a nuestros ancestros a hacer más cuando tenían una luz más brillante.

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Padre Paco DETONA: Es fecha que allá y acá se sienten ofendidos.

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

"Aunque el verdadero valor adaptativo de la actividad humana durante las noches de luna está por determinar, nuestros datos parecen mostrar que los humanos (en una variedad de entornos)&nbsp;son más activos y duermen menos cuando la luz de la luna es mayor durante las primeras horas de la noche", escriben Leandro Casiragh, investigador de la Universidad de Washington que han realizado el estudio.

"Este hallazgo, a su vez, sugiere que el efecto de la luz eléctrica en los humanos modernos puede haber influido en un papel regulador ancestral de la luz de la luna sobre el sueño".

Los científicos planean seguir realizando más investigaciones en esta área.

Salud

Cómo afectan las fases de la luna en el sueño

Francisco Sepúlveda Cañamar DETONA: Voy a tener que explicar con bolitas y palitos. Pero es que, últimamente he comprobado que el nivel académico está muy bajo.

Laura Zapata DETONA esta carta con motivo de los cuatro primeros años que cumplimos. Aprovechó el viaje para enviarle un mensaje en verso a Claudia Sheinbaum, con motivo de su asunción a la presidencia de México.

Fernando Vázquez Rigada DETONA: Lo damos como un patrimonio humano -y lo es,- pero no es algo con lo que nacimos: lo ganamos a golpe de insurrecciones.

Plácido DETONA que así empiezan las efemérides y en este caso, hay una muy especial a la que se va a referir.

Felicitan a este medio por su Aniversario 4.

Dos de octubre no se olvida. El slogan de 1968 cobra vida en la existencia de DETONA

Sugerimos leer:

<h4 class="subtitle">Immanuel Kant, el filósofo, estableció 3 parámetros para que un país pueda tener paz:</h4>

<ol>
	<li>Democracia.</li>
	<li>Acuerdos internacionales para cuidar esa democracia y los DDHH.</li>
	<li>Tratados de Libre Comercio.</li>
</ol>

<h4 class="subtitle">México tiene al INE, a la CNDH, y somos el país con más TLCs en el mundo.</h4>

Antes de continuar, muchos pueden decir: "Es que en México, no hay paz por la violencia interna".

Pero, dicha violencia comenzó por un fraude electoral, y por violación a los DDHH. Ergo, no se cumplieron los parámetros requeridos por Kant. 

Sí, México pudo tomar un "atajo" como lo hizo El Salvador: reelección de su presidente y violación de los DDHH. 

Seguramente, ya no habría violencia en México. 

Pero, hubiéramos perdido una buena cantidad de TLCs, sino es que todos los que tenemos suscritos. 

Algo que está afectando a la economía salvadoreña, la cual está perdiendo oportunidades económicas por no respetar los DDHH. 

<h6 class="subtitle underlined">Así que México se decidió por el camino largo, pero cuidando las formas democráticas y los DDHH. </h6>

Y ese es el punto al cual quiero llegar: un motivo primordial para anular un TLC, es que uno de los socios comerciales no respete la vida democrática o los DDHH.

<h4 class="subtitle">Por eso, España está exigiendo en este momento que la Unión Europea anule su TLC con Israel, por la violación a los DDHH del pueblo palestino.</h4>

Por eso me enojo con la derecha mexicana. 

Porque, de ser verdad que vivimos en una "dictadura", podrían ir corriendo a foros internacionales, presentar las pruebas, y exigir que muchas naciones dejen de comerciar con nosotros.

<h4 class="subtitle">Pero más me enoja la izquierda, sobre todo, porque se supone que son los "pensantes". </h4>

En lugar de exigir disculpas por un "genocidio" ocurrido hace 500 años (cuando el término "genocidio" apenas fue acuñado en 1944, y tipificado como delito al terminar la 2a guerra mundial); deberían de estar exigiendo que México anule el TLC que tiene suscrito con Israel.

<h4 class="subtitle">Los españoles no sabían en 1492 lo que era un genocidio. </h4>

De hecho, nadie lo sabía hasta que fue definido en 1944. Antes de esa fecha, las atrocidades en contiendas bélicas era algo "natural" (sic). 

Pero nosotros, en 2024, no tenemos excusas. 

<h4 class="subtitle">Y es una soberana estupidez pedir disculpas por los muertos del pasado, mientras no hacemos nada por los que son asesinados en el presente.</h4>

<h5 class="handdrawn subtitle">Da vergüenza tanta&nbsp;ignorancia.</h5>

Opinión

Paz Kantiana e Israel

El Municipio de Escobedo desalojó la noche del martes dos departamentos con riesgo de colapso en un edificio ubicado en la Colonia Plaza Sol.

Gilberto González, Consejero Jurídico de la Administración explicó que se procedió con la evacuación de los habitantes de dos departamentos debido a filtraciones de agua y daños en la losa qué divide las viviendas.

El jurídico señaló que el problema esta en el techo del departamento 9 ubicado en el segundo piso y parte del sueño del departamento 13 del tercer piso del edificio 4 del señalado sector.

El departamento 9 era habitado por dos adultos y dos menores y en el departamento 13 habitaban 2 adultos con tres menores.

El Consejero Jurídico indicó que la madre de familia que habita en el departamento 9 solicitó el apoyo de Protección Civil Municipal para evaluar la losa de su vivienda, ya que en el área del baño y parte de una de las habitaciones había fuertes escurrimientos qué provenían del piso de arriba.

Tras dialogar con las familias acordaron el desalojo de los dos departamentos.&nbsp;

La familia que habita el departamento 9 se trasladó a una vivienda de familiares que habitan en el mismo edificio, en tanto que los habitantes del departamento 13 dejaron el lugar para dirigirse con otros familiares a otra colonia de la Ciudad.&nbsp;

A ambas familias el personal Municipal les ofreció trasladarlos a un albergue municipal pero no aceptaron.

El brigadista de Protección Civil Ramón Tobar mencionó que tras revisar las filtraciones y condiciones del techo se recomendó el desalojó ante el riesgo eminente de colapso

Cabe precisar que luego de concretarse el desalojo de ambas viviendas se procedió a acordonar las áreas y se recomendó a las familias no ingresar a las mismas por el riesgo existente.

Noticias

Gobierno de Escobedo informa

<h5 class="handdrawn subtitle">Te esperamos este 26 de Octubre, en nuestras dos ubicaciones:</h5>

<ul>
	<li>Estacionamiento de la plaza El Mol Concordia de 10:00 am a 12:00 pm</li>
</ul>

<a href="https://maps.app.goo.gl/A5AnFYiVArwJWKwJ8?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1saZ1CqSBleRkHo_6rUs2TyYnsEHDBy0D-jMRoefzEE0ddh9UIyFJ8vT4_aem_66v10rPgy7oTOV9TpaOuYA">https://maps.app.goo.gl/A5AnFYiVArwJWKwJ8</a>

<ul>
	<li>Estacionamiento Parque Acuático Las Margaritas de 10:00 am a 12:00 pm</li>
</ul>

<a href="https://goo.gl/maps/oEVgyvXcXPk53yYD8?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0JlNiR-iQYcXfA8A0I30IauLQJv1mtKVl01lcTsPhWjcR_KuwD0PMKQNY_aem_U3GBGFbvR1R3cp-pww_FlQ">https://goo.gl/maps/oEVgyvXcXPk53yYD8</a>

<h6 class="subtitle underlined">VAMOS POR UN APODACA +&nbsp;VERDE</h6>

<h4 class="subtitle">¡No olvides llevar tus botellas de plástico y vidrio limpios!</h4>

Cómo afectan las fases de la luna en el sueño

Paz Kantiana e Israel

Gobierno de Escobedo informa

La Dirección de Ecología de Apodaca te invita al intercambio ecológico