Muchos estudios realizados nos enseñan que la calidad de nuestro sueño varía según los ciclos lunares y según sea su posición empeorando en periodo de luna llena.

Según un informe publicado en la revista científica <a href="https://advances.sciencemag.org/content/7/5/eabe0465">Science Advances</a>, las fases de la luna pueden afectar la forma en que dormimos.

A menudo escuchamos sobre cómo las fuentes artificiales de luz pueden interrumpir nuestro patrón de sueño, pero científicos de las universidades de Washington y Yale en Estados Unidos, y la Universidad Nacional de Quilmes, en Chile,&nbsp;realizaron un estudio que reveló que han encontrado que el brillo de la Luna podría estar impactando sin que te des cuenta.

Horacio O. de la Iglesia, autor principal de la investigación explicó:

La luz de la luna es tan brillante para el ojo humano que es totalmente razonable imaginar que, en ausencia de otras fuentes de luz, esta fuente de luz nocturna podría haber tenido un papel en la modulación actividad nocturna humana y sueño

"Sin embargo, si el ciclo lunar puede modular la actividad nocturna y el sueño de los humanos sigue siendo un tema de controversia".

Los investigadores realizaron un estudio con más de 500 participantes para averiguar si la Luna realmente afecta el sueño. Cada participante llevaba una pulsera que registraba su patrón de sueño.

El estudio incluyó a 98 personas Toba-Qom de zonas rurales de Argentina, muchas de las cuales no tenían acceso a electricidad ni a fuentes de luz artificial.

Sus patrones de sueño se compararon con los de 464 personas que viven en la concurrida ciudad estadounidense de Seattle.

El sueño se supervisó durante un ciclo lunar, que consta de 8 fases lunares diferentes, cada una con un brillo diferente. El ciclo dura 29.53 días y afecta la cantidad de Luna que vemos mientras orbita la Tierra.

La Luna parece cambiar de forma porque su órbita afecta la cantidad de superficie lunar iluminada por el Sol. Esto luego cambia el brillo de la Luna.

Las fases son Luna nueva, Creciente creciente, Primer cuarto, Luna menguante, Luna llena, Luna menguante, Tercer cuarto y Creciente menguante.

Una luna nueva no es visible, por lo que es la menos brillante y una luna llena es completamente visible y, por lo tanto, brilla más.

Curiosamente, los voluntarios parecían tener su sueño afectado de manera similar por el ciclo lunar. Las fuentes de luz artificial no eran tan relevantes como podría pensar.

"Vemos una clara modulación lunar del sueño, con una disminución del sueño y un inicio tardío del sueño en los días anteriores a la luna llena", explica De la Iglesia.&nbsp;

"Aunque el efecto es más robusto en las comunidades sin acceso a la electricidad, el efecto está presente en las comunidades con electricidad, incluidos los estudiantes universitarios de la Universidad de Washington", añadió.

En general, los datos sugirieron que las personas duermen menos en las noches previas a la Luna Llena, en esta el satélite natural brilla más después del anochecer.

Los investigadores concluyeron: "Juntos, estos resultados sugieren fuertemente que el sueño humano está sincronizado con las fases lunares, independientemente del origen étnico y sociocultural, y del nivel de urbanización".

Creen que dormir menos cuando la Luna es más brillante podría ser un rasgo evolutivo que ayudó a nuestros ancestros a hacer más cuando tenían una luz más brillante.

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¿Y tú, querido DETONAUTA? ¿Te fajas con nosotros?  La cruzada es monumental. Se trata de vencer no solo al abstencionismo, sino también al desánimo, la apatía que quedó en la gente después de las elecciones del pasado 2 de junio. En DETONA le ponemos pecho a las balas que buscan liquidar la libertad de expresión. Pero necesitamos ayuda. En mi programa de hoy con Raúl Monter tocamos ese tema. Raúl cree que se necesita un golpe, pero no de Estado, sino UN GOLPE DE TECNOLOGÍA. DETONA necesita tu apoyo porque la tecnología que sostiene la calidad de nuestros contenidos es CARÍSIMA. Si quieres apoyarnos, aquí tienes dos formas para hacerlo: SISTEMAS INTEGRADOS DE MERCADO, SA DE CV. CUENTA BANORTE 0651 530 426. CLABE: 072 580 0065 1530 4264. También por BANCO AFIRME, tarjeta de débito 4130 9801 1416 8949, a nombre de Plácido Garza. Gracias y ¡A SEGUIR DÁNDOLE!

José Luis Elizondo DETONA: Este 5 de noviembre quedará en la memoria de los mexicanos como un día sombrío para nuestro país, marcado por dos acontecimientos con repercusiones de amplio alcance.

Plácido Garza DETONA mensaje al Consejo Directivo del Tec de Monterrey, sobre intención del ex alcalde de SPGG de dar clases en esa institución.

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María Fernanda García Sada DETONA: “Si abrimos una disputa entre el pasado y el presente, descubriremos que hemos perdido el futuro”. 
-Sir Winston Churchill.

El transporte urbano: crónica de una muerte anunciada

En el programa de hoy, Jorge Triana y su servidor abordamos la polémica reelección de Rosario Piedra al frente de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos, pese a su cuestionable desempeño y la evidente imposición política detrás de su nombramiento. También discutimos la falta de consecuencias ante acciones corruptas y la preocupante tendencia del gobierno actual a destruir instituciones y socavar la democracia. Además, la traición de Cintia López Castro, quien pasó de ser una férrea opositora a unirse a Morena, y la decepcionante gestión de Claudia Sheinbaum, quien parece seguir los pasos de López Obrador. México retrocede hacia prácticas autoritarias y se aleja cada vez más de los avances democráticos conseguidos en el pasado.

Pablo Hiriart DETONA: El gobierno aumentará las entregas de dinero directo a las personas, pero le quita recursos a la educación y a la salud, entre otros rubros esenciales.

Riva Palacio DETONA: Claudia Sheinbaum está administrando el séptimo año de gobierno de López Obrador, fortaleciendo un Estado más centralizado, como lo soñaba su predecesor.

Plácido DETONA que estos chavos ocupan una mano motivadora, no solo "histórica".

Filarmónica Juvenil de NL destaca, pero necesita mucho apoyo

Sergio Negrete DETONA desde Barcelona: El presupuesto muestra que la fantasía económica es secundaria cuando se ha encontrado la fórmula para la supremacía política.

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

"Aunque el verdadero valor adaptativo de la actividad humana durante las noches de luna está por determinar, nuestros datos parecen mostrar que los humanos (en una variedad de entornos)&nbsp;son más activos y duermen menos cuando la luz de la luna es mayor durante las primeras horas de la noche", escriben Leandro Casiragh, investigador de la Universidad de Washington que han realizado el estudio.

"Este hallazgo, a su vez, sugiere que el efecto de la luz eléctrica en los humanos modernos puede haber influido en un papel regulador ancestral de la luz de la luna sobre el sueño".

Los científicos planean seguir realizando más investigaciones en esta área.

Salud

Cómo afectan las fases de la luna en el sueño

Francisco Sepúlveda Cañamar DETONA: Veo que la oposición está llorando mucho la desaparición de los organismos "autónomos".

<h4 class="subtitle">Pero:</h4>

<ul>
	<li>¿Dichos organismos evitaron el fraude cibernético del 2006, o el fraude monetario de 2012?</li>
	<li>¿Dichos organismos protegieron a las empresas qué nos dan soberanía energética, o mejor fomentaron su privatización?</li>
	<li>¿Dichos organismos propiciaron un real crecimiento económico, lucharon contra la evasión fiscal, permitieron mejores salarios y condiciones laborales, y ayudaron a disminuir la pobreza en nuestro país?</li>
</ul>

<h4 class="subtitle">Al contrario: permitieron privatizaciones de empresas públicas (léase, del pueblo).</h4>

Permitieron prácticas que provocaron más pobreza en la población, como los "gasolinazos".

Y no hubo una real disminución de la pobreza. 

Una situación, cuya principal variable que la origina, es la corrupción.

Si la oposición hubiera disminuido la pobreza, mejorado las condiciones laborales, cuidado los precios de los energéticos, permitido salarios que aumentarán el consumo, todavía tendrían a "sus instituciones".

Pero así como acusan a AMLO de haber "enviado al Diablo a las instituciones" (sic), cuando lo que realmente dijo fue "al Diablo SUS INSTITUCIONES"; la oposición y la oligarquía no lo dijeron... Pero ellos, ya desde 1982, enviaron "al Diablo" al pueblo, y se olvidaron de éste.

<h6 class="subtitle underlined">Así que, se cosecha lo&nbsp;que&nbsp;se&nbsp;siembra.</h6>

Opinión

Al diablo con el pueblo

La Escuela Municipal de Robótica hace extensa la convocatoria para el registro del NIVEL 1 / 2025.

<h5 class="handdrawn subtitle">PRÓXIMAMENTE INSCRIPCIONES NIVEL 1 2025</h5>

<h4 class="subtitle">Aquí te dejamos algunos datos importantes previo a las inscripciones:</h4>

<h5 class="handdrawn subtitle">Aquí te dejamos la segunda parte de algunos datos importantes previo a las inscripciones:</h5>

Noticias

Explora, crea, inventa... en la escuela municipal de Robótica Apodaca

El Rector Santos Guzmán encabezó el inicio de los festejos decembrinos en la Explanada de Ciudad Universitaria, donde la Orquesta Sinfónica interpretó diversos temas músicales de esta época.

Con un mensaje de unidad, paz y esperanza, la&nbsp;<a href="http://uanl.mx/">Universidad Autónoma de Nuevo León</a>&nbsp;realizó el tradicional encendido del pino navideño en la Explanada de la Rectoría, que reunió a miles de estudiantes, profesores, autoridades, trabajadores universitarios y sus familias.

Después de la cuenta regresiva, el Rector Santos Guzmán López activó el botón para iluminar el pino de&nbsp;20 metros de altura, adornado con&nbsp;40 mil luces,&nbsp;800 esferas&nbsp;y&nbsp;40 estrellas&nbsp;de un metro de diámetro.

Decenas de reflectores decoraron la Torre de Rectoría con motivos navideños, mientras el cielo de Ciudad Universitaria se iluminaba con pirotecnia al ritmo de canciones tradicionales de esta época decembrina.

“La temporada navideña nos brinda la oportunidad de reafirmar los lazos de afecto, gratitud y unidad que caracterizan a nuestra comunidad universitaria”, expresó Santos Guzmán López.

El rector de la UANL, acompañado de sufamilia enfatizó que el pino navideño simboliza la “luz de esperanza” que cada estudiante universitario posee, mensaje que es representado por la&nbsp;flama de la verdad&nbsp;que funge como la estrella de la estructura.

“Este 2024 ha sido un año de esfuerzos compartidos y de logros que fortalecen la misión de nuestra Universidad. Hemos trabajado juntos los 365 días del año para seguir formando generaciones de profesionistas comprometidos con la excelencia.

“Que esta luz ilumine nuestro camino, inspire nuestras acciones y nos motive a seguir apoyándonos mutuamente en el próximo año. Les deseo unas fiestas llenas de amor, salud y felicidad”, expresó a la comunidad universitaria y público reunido.

Acompañado de Santa Claus y del Tigre Bruni, el Rector Santos Guzmán convivió con estudiantes de las&nbsp;29 preparatorias&nbsp;y&nbsp;26 facultades&nbsp;de la Máxima Casa de Estudios de Nuevo León.

Como parte de la celebración, la&nbsp;<a href="http://orquestasinfonica.uanl.mx/">Orquesta Sinfónica</a>&nbsp;de la UANL presentó un programa con diversas canciones navideñas, bajo la dirección del maestro Eduardo Diazmuñoz.

Obertura de&nbsp;Un festival navideño,&nbsp;Blanca Navidad,&nbsp;Santa Claus Is Comin’ To Town,&nbsp;Jingle Bells&nbsp;y&nbsp;Rodolfo El Reno&nbsp;fueron algunos de los temas que interpretó el ensamble universitario para disfrute de niños, jóvenes, adultos y mayores, que llenaron la Explanada de CU. La OSUANL cerró su participación con&nbsp;Feliz Navidad&nbsp;de José Feliciano.

Durante la convivencia los asistentes pudieron saborear churros, donas y chocolate, además de realizar filas para tomarse la foto con Santa Claus junto al pino navideño y un tigre gigante de&nbsp;8 metros de altura.

Cómo afectan las fases de la luna en el sueño

Al diablo con el pueblo

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Enciende UANL luz de esperanza con pino navideño