Personas que acuden a las clases de yoga del Centro Acuático Olímpico Universitario de la UANL trabajan, además de sus problemas físicos, cuestiones relacionadas con asuntos mentales y espirituales, como la pérdida y la depresión.

<p>“<u><em>La depresión llegó por la muerte de mi madre y no sabía cómo dejar ir este dolor”</em></u>, expresa una mujer de alrededor de más de 50 años de edad, a la vez que un varón de casi 60 años agrega:</p>

<h6 class="subtitle underlined"><em>“la depresión es casi como una ‘muerte’, pero cada quien la vive y la afronta a su manera</em>”.</h6>

<p>Estos fueron los testimonios de dos personas que se reunieron en la&nbsp;Universidad Autónoma de Nuevo León&nbsp;el <u>13 de enero en el&nbsp;Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, </u>para concientizar sobre este problema de salud y, sobre todo, para combatirlo a través de la práctica del yoga.</p>

<p>Alrededor de 18 practicantes de esta disciplina que trabaja cuestiones físicas, mentales y espirituales se congregaron en el&nbsp;Centro Acuático Olímpico Universitario&nbsp;de la UANL para tomar la clase <u><em>“La depresión y el yoga”.</em></u></p>

<p><em>“La gente viene más que nada por cuestiones físicas y porque generalmente requiere adquirir más flexibilidad, <u>pero conforme vamos tratando los temas en la clase, lo van aplicando después en su día a día”</u>,</em> explica la maestra de yoga Christ Ivette Solís Oviedo.</p>


as personas no suelen admitir que vienen por un duelo o alguna pérdida en su vida, pero conforme se van abriendo en clase van aludiendo a este tipo de situaciones relacionadas con la depresión y, de alguna forma, el yoga es una herramienta que les ha ayudado ya que una pérdida no es algo que se supere fácil, pero al fin y al cabo sí les ayuda en su proceso, sobre todo en la manera en que afrontan esta situación

<h5 class="subtitle handdrawn">En busca del equilibrio</h5>

<p>La especialista con más de 10 de experiencia en la materia argumenta que cuando una persona pierde algo material, a una persona o su trabajo,<u> la situación del apego hace que con el tiempo se caiga en un estado de depresión,</u> ocasionando que <u>el&nbsp;chakra del corazón&nbsp;(anahata) se desequilibre.</u></p>

<p>“<em><u>El yoga puede ayudarte en todo el cuerpo, pero la idea es que te enfoques en el momento presente</u>. Esta disciplina puedes implementarla en tu día a día, ya sea en tus <u>cosas materiales, relaciones, el trabajo, para expresarte mejor, tener más poder de decisión, en la manera en que te ves a ti mismo </u>y, sobre todo, para entender a la naturaleza y de esta manera también entiendas mejor cómo funcionas”</em>, detalla.</p>

<p>De hecho, esta disciplina no solo trabaja la parte física, sino también la <u>respiración, las emociones, la energía y los pensamientos.</u></p>

<h6 class="subtitle underlined"><em>"Hay que ser conscientes de que los resultados van a depender de la disciplina de la persona, qué tanto aplique en su vida diaria las herramientas físicas, emocionales y de pensamientos que se le brinden en clase"</em></h6>


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Desata terrorismo alcalde de Santa Catarina contra opositores

El ex subsecretario se adelantó a Mario Delgado y a Anaya que ofrecerían una conferencia de prensa más tarde. Morena presionó a las dirigencias del Verde y PT bajo amenaza de no incluirlos en las elecciones presidenciales de 2024.


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García y Moreno precisaron que hay una enorme diferencia entre ambas fórmulas: coalición y alianza.

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Alcaldes no le tienen miedo al gobernador de NL

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Gerson Gómez DETONA aquí: Reconciliar los territorios de México y Perú, así como los negocios comunes, debe llegar pronto...

Parece que la bandera electoral serán otra vez nuestros compatriotas y hermanos latinoamericanos que serán utilizados cruelmente por Donald Trump o Ron DeSantis para "granjearse" los votos de nuestros vecinos; pero no sólo su oposición hacia la migración ilegal, sino las formas crueles, inhumanas, ruines y racistas van volver a tomar fuerza. Parece que DeSantis es todavía más intransigente con este tema; las Leyes promulgadas en Florida así lo demuestran. Los Estados Unidos necesitan inmigrantes: su economía lo requiere, ya que faltan trabajadores en la construcción, en los restaurantes y muchas otras actividades productivas. Ambos precandidatos republicanos, de una forma poco inteligente, harán todo lo posible porque los "red-necks" (equivalentes a los chairos mexicanos) voten por ellos, martirizando a nuestros hermanos que han huido de sus países por los malos gobiernos. No hay una posición inteligente que abra la puerta a la migración legal de manera sensata e inteligente. Este fue el tema que dominó el gran programa de hoy, donde Rafael Elias desde la Gran Manzana y Sergio Arturo Vela desde la Capital de la Energia, debatieron y brindaron sus puntos de vista. ¡Últimos llamados para no votar por Morena este próximo domingo! Échale un vistazo al programa de hoy, y comparte si te gustó.

Ernesto Chapa DETONA aquí: Este es un mensaje para que ¡TODO MEXICO Y SAN PEDRO SE ENTEREN!

¡Se levanta la voz en defensa legal de los niños en SPGG! 

Plácido hoy versifica /a las madres en su día / con fervor las glorifica / dos que tres detonaría.  

Santiago Garza Maldonado DETONA aquí su creación de macetas artesanales para darles una segunda vida a las plantas que rescata maltrechas en sus recorridos por la Naturaleza.

Objeto brutal: sembrando vida de la mano del arte

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

<p>De acuerdo con Solís Oviedo, una clase puede estar integrada por cerca de 20 personas de edades <u>entre los 20 y los 50 años.</u></p>

<h5 class="subtitle handdrawn">Una disciplina integral</h5>

<p>Una de las posturas básicas que se trabajan en una clase de<u> yoga es la del&nbsp;saludo al sol</u>, que, como cada una de las posturas de esta disciplina, favorecen la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.</p>

<p><em>“Los invito a experimentar al yoga de una manera integral, porque realmente puede ser un medio de ayuda si lo usamos como debe ser, con todas las opciones que ofrece, como los valores interpersonales e intrapersonales, <u>el trabajo físico a través de las posturas, el trabajo de concentración por medio de la respiración y, sobre todo, el más importante: el de la meditación, para entender las cosas de una forma más clara y poder estar en paz</u>”</em>, concluye.</p>

<p>Las clases de yoga en el Centro Acuático Olímpico Universitario se dan los<u> lunes, miércoles y viernes a las 19:00 horas.</u> Si te interesa integrarte al grupo, infórmate al 81-8329-4000 exts. 1408 y 1417.</p>

<h5 class="subtitle handdrawn">Clases de enero</h5>

<ul>
	<li>¿A qué me ayuda usar mi imaginación? (18 enero)</li>
	<li>¿Cómo saber si me dejo influenciar? (20 enero)</li>
	<li>Yoga para la garganta (23 enero)</li>
	<li>¿Qué tipo de pensamientos guardo? (25 enero)</li>
	<li>Limpiando emociones amargas (27 enero)</li>
	<li>¿Cargo los problemas de otros? (30 enero)</li>
</ul>


Afrontan la depresión con ayuda del yoga

Lee la nota original en Vida Universitaria UANL:

Salud

El Municipio de Escobedo concluyó una nueva generación de su programa Incubadora de Negocios, en el que se apoyó con capacitación a 125 emprendedores.

<p>En la clausura, el Alcalde <u>Andrés Mijes entregó las constancias a los participantes.</u></p>

<p>Y&nbsp;se realizó una demostración de&nbsp;los emprendedores&nbsp;con productos artesanales como&nbsp;<u>jabones, perfumes, postres,&nbsp;comidas varias, bisutería, café, chocolates</u>, entre otros.</p>


Vamos a seguir trabajando con ustedes para que fortalezcan el conocimiento de cómo iniciar un negocio, cómo administrarlo, cómo darle publicidad

<p>“S<em>epan que l<u>as puertas de la Presidencia están abiertas</u> para promover eventos donde ustedes puedan exponer sus negocios y puedan llegar a más gente”.</em></p>

<p>Ante el éxito de lo que fue la cuarta generación del programa, con el que se ha apoyado a cerca de <u>400 personas en esta Administración</u>, se contempla un nuevo curso en tres semanas.</p>

<h6 class="subtitle underlined">El curso tiene una duración de una semana, con sesiones diarias de dos horas.</h6>

<p>Algunos de los temas impartidos son sobre <u>finanzas, contabilidad, patentes y cómo explotar las redes sociales.</u></p>

<p>Además de la capacitación, el Municipio facilita a los emprendedores espacios para llegar a la ciudadanía, como el Parque Lineal, donde <u>todos los viernes se instalan para comercializar sus productos.</u></p>

<p>Asimismo, les ofrece grandes <u>eventos para su exposición</u>,</p>

<h6 class="subtitle underlined">Como las ferias del elote, el taco y la hamburguesa, que, en conjunto, en sus últimas ediciones han reunido a más de 10 mil asistentes.</h6>

<p>Para más informes sobre el próximo curso, las y los interesados pueden comunicarse a la <u>Secretaría de Desarrollo Económico y Turismo, en el&nbsp;<a href="tel:81.8220.6100">81.8220.6100</a>, ext. 1405.</u></p>


Noticias

Continúa Escobedo promoviendo el emprendimiento

Raúl Monter DETONA aquí: Morena, Verde y PT cumplieron con su misión de satisfacer la vanidad de AMLO, quien demandaba lealtad y fidelidad.


<p>En diciembre del año pasado, todo indicaba que el candidato de Morena, PT y Verde Ecologista a la gubernatura de Coahuila sería <u>Ricardo Mejía Berdeja;&nbsp;sin embargo, el ungido fue Armando Guadiana,</u> con base a los resultados mágicos de la encuesta elaborada <em>en lo oscurito</em> por los encuestologos favoritos de AMLO, lo cual provocó el enojo de Mejía, y la ruptura de PT y Verde con Morena.&nbsp;</p>


<h6 class="subtitle underlined">En el mes de marzo del presente año, se registraron ante el Instituto Electoral de Coahuila tanto Armando Guadiana por Morena, como Mejía Berdeja por PT, y Lenin Pérez por el Verde.&nbsp;</h6>


<h4 class="subtitle"><u>Por parte de la <em>Coalición Va por Coahuila,</em> se registró Manolo Jiménez Salinas: miembro del PRI, con el apoyo del PAN y PRD.</u></h4>


<p>Las especulaciones no se hicieron esperar; el común denominador de las mismas era que <u>una estrategia genial de Mario Delgado, presidente de Morena, cuyo objetivo era desviar la atención de los priistas y panistas, pues había mucha inconformidad de sectores importantes de la población con la integración del PRI con el PAN,</u> ya que siempre habían sido enemigos electorales acérrimos, lo cual se aprovecharía para que, al paso de las semanas, <u>los candidatos Mejía y Lenin se hicieran a un lado para sumarse a la candidatura de Guadiana como el hombre fuerte de la 4T, rumbo a la gubernatura.</u></p>

<h4 class="subtitle"><u>Todo indica que la “genial” estrategia no funcionó.</u></h4>

<p>Conforme avanzaba la campaña la confrontación entre Mejía, <u><em>Lenin vs Guadiana</em></u> se incrementaba... tan es así que, en los debates, <u>el enemigo a vencer no era Manolo, sino que se focalizaron en el Senador Guadiana,</u> pavimentando el camino al candidato de la <em>Coalición Va por Coahuila,</em> quien la verdad no ocupaba mucho de este supuesto apoyo.</p>


<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">2° Debate a la Gubernatura Coahuila 2023. Informarnos es parte de ejercer nuestros derechos político-electorales. Esperamos propuestas y planteamientos. Conóceles Coahuila 2023. <a href="https://t.co/l7FI7pRnTm">https://t.co/l7FI7pRnTm</a> <a href="https://twitter.com/IEC_Coahuila?ref_src=twsrc%5Etfw">@IEC_Coahuila</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/DebateCoah2023?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#DebateCoah2023</a> <a href="https://twitter.com/icaicoahuila?ref_src=twsrc%5Etfw">@icaicoahuila</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/Conoceles?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#Conoceles</a> <a href="https://t.co/m8mWbDYcak">pic.twitter.com/m8mWbDYcak</a></p>&mdash; Javier Diez de Urdanivia (@10urdanivia) <a href="https://twitter.com/10urdanivia/status/1653188611104202753?ref_src=twsrc%5Etfw">May 2, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<p>Así las cosas, llegamos a la última semana de la campaña y de repente las directivas nacionales del Verde Ecologista y de Morena <u>anuncian que Guadiana es su candidato, desconociendo a Lenin Pérez, quien también competía en representación del UDC, partido político local con sede en la zona carbonífera de ese estado</u>.</p>

<h6 class="subtitle underlined">Lenin y sus seguidores no se quedaron callados y levantaron la voz de protesta al señalar que ni siquiera se les había consultado, cometiendo una “traición” a sus seguidores y al mismo candidato.</h6>


<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">NO VOY A DECLINAR, EN COAHUILA NO ACEPTAMOS LAS IMPOSICIONES DEL CENTRO DEL PAÍS.<a href="https://twitter.com/hashtag/S%C3%ADHayOtroCamino?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#SíHayOtroCamino</a><a href="https://twitter.com/hashtag/YoConLenin?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#YoConLenin</a> <a href="https://t.co/TyJ0zMbKFF">pic.twitter.com/TyJ0zMbKFF</a></p>&mdash; Lenin Pérez (@leninperezr) <a href="https://twitter.com/leninperezr/status/1662546259381571590?ref_src=twsrc%5Etfw">May 27, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<p>En los días siguientes, el PT refrendo su apoyo a Mejía; sin embargo ayer 30 de mayo, Alberto Anaya y Mario Delgado anunciaron en conferencia de prensa que se sumaban al candidato Guadiana, <u>desconociendo a Mejía:</u> en ese momento se comete un acto detestable, que es “mentir”.&nbsp;</p>

<h6 class="subtitle underlined">Por supuesto, el candidato Mejía Berdeja enfureció y declaró que nadie le iba a quitar la candidatura, lo cual es cierto.</h6>


<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">Vamos con todo contra el candidato de la corrupción <a href="https://twitter.com/manolojim?ref_src=twsrc%5Etfw">@manolojim</a> y el candidato de la imposición <a href="https://twitter.com/aguadiana?ref_src=twsrc%5Etfw">@aguadiana</a>. El Tigre es el candidato del pueblo libre y valiente de <a href="https://twitter.com/hashtag/Coahuila?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#Coahuila</a>. Todos a votar este 4 de Junio. <a href="https://twitter.com/hashtag/CoahuilaNoSeVende?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#CoahuilaNoSeVende</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/CoahuilaSeDefiende?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#CoahuilaSeDefiende</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/VotaTigre?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#VotaTigre</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/VotaPT?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#VotaPT</a> <a href="https://t.co/HW6IvWhbQc">pic.twitter.com/HW6IvWhbQc</a></p>&mdash; Ricardo MejíaBerdeja (@RicardoMeb) <a href="https://twitter.com/RicardoMeb/status/1663584104883814408?ref_src=twsrc%5Etfw">May 30, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

Te recomendamos:

<p>La declaración de Ricardo es correcta, ya que de acuerdo a la ley y faltando unos días para la elección, <u>nadie le puede anular su candidatura, además las boletas electorales ya están impresas con sus nombres y logotipos,</u> los representantes de casillas y abogados o ciudadanos que estarán en los órganos electorales vigilando el proceso y defendiendo a sus respectivos candidatos ya han sido nombrados y registrados.&nbsp;</p>

<h4 class="subtitle"><u>Morena, Verde y PT cumplieron con su misión de satisfacer la vanidad de AMLO, quien demandaba lealtad y fidelidad.</u></h4>

<p>Sin embargo, <u>cometieron un acto detestable “robar” la voluntad de aquellos ciudadanos que respaldan a Mejía o a Lenin;</u>&nbsp;esto no les importa, lo que importa es cumplir con las ordenes del inquilino de Palacio Nacional</p>

<p>Irá viniendo, iremos viendo cómo el lema de López Obrador que dice <em>“no robar, no mentir, no traicionar”</em> se esfuma y aparece ante los ojos del pueblo la verdadera imagen de un líder egocéntrico, vanidoso <u>cuyo único deseo es satisfacer sus íntimos deseos: servirse a sí mismo y no servir a la comunidad.</u></p>


Opinión

En Coahuila, el lema de Morena es mentir, robar y traicionar

Es un secreto a voces que la corcholata favorita de Andrés Manuel es Claudia Sheinbaum para ser candidata por Morena,  pero Marcelo Ebrard sigue haciendo su luchita para el 2024... ahora con Pío.

<p>Resulta que ahora Pío López Obrador está en el "team Marcelo", pues publicó un video en el que invitó a la gente a sumarse al proyecto de Marcelo Ebrard para lograr la presidencia en el 2024 y <u>seguir con la Cuarta Transformación, que más bien ha sido destrucción... en fin.</u></p>

<p>Con esto se demuestra que claramente Pío<u> no apoya a Claudia Sheinbaum, la candidata favorita de su hermano y ha causado revuelo en las redes sociales esta división...</u></p>


<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">Pío López Obrador llama a la gente a sumarse al proyecto de Marcelo Ebrard porque es quien mejor puede continuar con la cuarta transformación. <a href="https://t.co/UQWZVQC3EP">pic.twitter.com/UQWZVQC3EP</a></p>&mdash; Azucena Uresti (@azucenau) <a href="https://twitter.com/azucenau/status/1663977206677159936?ref_src=twsrc%5Etfw">May 31, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<h6 class="subtitle underlined"><em>"Estoy absolutamente convencido que es el mejor”</em>, dice en el video.</h6>

<p>Sin embargo, Pío no es precisamente la persona con la mejor reputación, pues fue captado hace tiempo recibiendo sobres amarillos con dinero en efectivo... "que para apoyos para el pueblo"... <u>cosa que nadie le creyó.</u></p>


Afrontan la depresión con ayuda del yoga

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En Coahuila, el lema de Morena es mentir, robar y traicionar

¿Caín y Abel? Pío López Obrador invita a apoyar a Marcelo