Aprende a fluir y liberar el máximo rendimiento de forma constante con estos 10 sencillos pasos.

Ciro Gómez Leyva DETONA: Tiene lógica intentar crear un partido político que encare a Morena desde 2027.

Plácido DETONA la frase que hizo ganar a Clinton la presidencia de EEUU en 1992 y sugiere que se pongan el saco, pero al revés, a quienes les venga en México.

Es la economía, estúpidos. Pero la micro, no la macro

Plácido DETONA en su crónica de esta ópera, que también hay muchos hombres que cojean de la misma pata.


En descargo de "Manon", que sabía amar y le gustaban las joyas...

Plácido DETONA una innovación de jóvenes mexicanos en el campo de la recuperación forestal. Antídoto contra incendios y otros desastres provocados por el Hombre.

Uno de los exorcistas más prestigiados del mundo es mexicano. El Pbro. Ernesto María Caro está adscrito a una parroquia en San Pedro Garza García y desde ahí viaja por los cinco continentes. Es que el mal está desatado y seduce a delincuentes, políticos, empresarios y gente de todo tipo. Pero donde más daño hace es donde hay acumulación de dinero y poder. En mi programa de hoy platicamos de exorcismo, que es un procedimiento para casos extraordinarios de posesión. Lo ordinario es la seducción que el mal ejerce sobre quienes acumulan insaciablemente poder y dinero. Y en este segmento están -precisamente- delincuentes, políticos y empresarios. Suena duro, pero más dura es la realidad a la que nos enfrentamos en México y en muchas partes del mundo. El programa merece ser visto, porque nos da una perspectiva diferente del origen de los males que aquejan a la humanidad. 

Plácido DETONA lo que comienza al final del Buen Fin.

Plácido DETONA: Sobre el mismo tablero, el equipo estadounidense  juega ajedrez, y el mexicano, damas chinas.

¿Y tú, querido DETONAUTA? ¿Te fajas con nosotros?  La cruzada es monumental. Se trata de vencer no solo al abstencionismo, sino también al desánimo, la apatía que quedó en la gente después de las elecciones del pasado 2 de junio. En DETONA le ponemos pecho a las balas que buscan liquidar la libertad de expresión. Pero necesitamos ayuda. En mi programa de hoy con Raúl Monter tocamos ese tema. Raúl cree que se necesita un golpe, pero no de Estado, sino UN GOLPE DE TECNOLOGÍA. DETONA necesita tu apoyo porque la tecnología que sostiene la calidad de nuestros contenidos es CARÍSIMA. Si quieres apoyarnos, aquí tienes dos formas para hacerlo: SISTEMAS INTEGRADOS DE MERCADO, SA DE CV. CUENTA BANORTE 0651 530 426. CLABE: 072 580 0065 1530 4264. También por BANCO AFIRME, tarjeta de débito 4130 9801 1416 8949, a nombre de Plácido Garza. Gracias y ¡A SEGUIR DÁNDOLE!

José Luis Elizondo DETONA: Este 5 de noviembre quedará en la memoria de los mexicanos como un día sombrío para nuestro país, marcado por dos acontecimientos con repercusiones de amplio alcance.

Plácido Garza DETONA mensaje al Consejo Directivo del Tec de Monterrey, sobre intención del ex alcalde de SPGG de dar clases en esa institución.

Madres y abuelas de alumnos rechazan a Miguel Treviño como profesor del ITESM. Episodio III

María Fernanda García Sada DETONA: “Si abrimos una disputa entre el pasado y el presente, descubriremos que hemos perdido el futuro”. 
-Sir Winston Churchill.

El transporte urbano: crónica de una muerte anunciada

En el programa de hoy, Jorge Triana y su servidor abordamos la polémica reelección de Rosario Piedra al frente de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos, pese a su cuestionable desempeño y la evidente imposición política detrás de su nombramiento. También discutimos la falta de consecuencias ante acciones corruptas y la preocupante tendencia del gobierno actual a destruir instituciones y socavar la democracia. Además, la traición de Cintia López Castro, quien pasó de ser una férrea opositora a unirse a Morena, y la decepcionante gestión de Claudia Sheinbaum, quien parece seguir los pasos de López Obrador. México retrocede hacia prácticas autoritarias y se aleja cada vez más de los avances democráticos conseguidos en el pasado.

Pablo Hiriart DETONA: El gobierno aumentará las entregas de dinero directo a las personas, pero le quita recursos a la educación y a la salud, entre otros rubros esenciales.

Riva Palacio DETONA: Claudia Sheinbaum está administrando el séptimo año de gobierno de López Obrador, fortaleciendo un Estado más centralizado, como lo soñaba su predecesor.

Plácido DETONA que estos chavos ocupan una mano motivadora, no solo "histórica".

Filarmónica Juvenil de NL destaca, pero necesita mucho apoyo

Sergio Negrete DETONA desde Barcelona: El presupuesto muestra que la fantasía económica es secundaria cuando se ha encontrado la fórmula para la supremacía política.

LO MEJOR DE HOY EN DETONA:

No importa que tan estructurada tengamos nuestras vidas, no importa cuántos buenos hábitos construyamos, siempre habrá cosas que no podamos controlar, y si las permitimos, estas cosas pueden ser una gran fuente de ira, frustración y estrés.

<h6 class="subtitle underlined">¿Cuál es la solución? Aprender a fluir</h6>

Por ejemplo, digamos que te has creado una rutina matutina tranquila y perfecta. Tienes estructuradas tus mañanas para que hagas cosas que te den calma y felicidad. Y luego estalla una tubería de agua en tu baño y pasas una mañana estresante tratando de limpiar el desorden y arreglar la tubería.

Te enojas y te estresas porque no pudiste hacer tu rutina matutina como siempre. Esto arruina tu día porque estás frustrado el resto del día.

No es la mejor manera de manejar las cosas, ¿verdad? Sin embargo, no me dejarás mentir, la mayoría de nosotros tenemos problemas como este, con cosas que interrumpen nuestra tranquilidad, con personas que cambian lo que estamos acostumbrados, con la vida cuando no sale como queremos.

Es por eso que hay que aprender a sobrellevar lo que depara la vida, sin desviarnos de nuestro propósito y sin caer en victimismos cuando las cosas no salen tan bien.

<h5 class="handdrawn subtitle">Pero, ¿qué es fluir?</h5>

Fluir es un concepto propuesto por el psicólogo positivo Mihály Csíkszentmihályi, y en estos días se hizo tan popular que es probable que lo leas en blogs y en todo tipo de revistas.

<h5 class="handdrawn subtitle">Cuando estás en el estado de fluido, tú:</h5>

<ul>
	<li>Estás completamente inmerso en lo que estás haciendo, de modo que estás concentrado y concentrado en la tarea que tienes entre manos.</li>
	<li>Hay una sensación de éxtasis impregnando tu experiencia que se siente fuera de la realidad cotidiana.</li>
	<li>Tienes la experiencia sentida de la claridad interior que se origina en tu conocimiento de lo que se debe hacer y la integración de la retroalimentación inmediata del entorno.</li>
	<li>Debido a que tiene el conjunto de habilidades necesarias, reconoce que puede realizar la tarea.</li>
	<li>Ninguna energía se dirige hacia distracciones, miedos al fracaso u otras preocupaciones porque has trascendido tu ego y solo te preocupas por el aquí y ahora.</li>
	<li>Debido a su inmersión en el momento presente, su sentido del tiempo desaparece de su conciencia.</li>
	<li>Experimenta el flujo como su propia recompensa, lo que indica que el proceso es el destino.&nbsp;</li>
</ul>

Ahora imagínate si pudiera cultivar el flujo a diario. Si fueras un jugador de baloncesto, serías Michael Jordan. No pensarías demasiado en el tiro en suspensión que golpea el timbre para ganar el juego, simplemente estarías tan consumido por el momento que olvidarías el miedo y serías uno con la pelota de basquetbol mientras fluye a través de la red.

<h6 class="subtitle underlined">10 pasos para aprender a fluir con la vida</h6>

Todos sabemos esto en cierta forma, pero la manera en que pensamos, actuamos y sentimos muchas veces contradice esta verdad básica. No podemos controlar el universo y, sin embargo, parece que desearíamos poder hacerlo. Todas las ilusiones no lo harán así.

Ni siquiera podemos controlar todo lo que se encuentra en nuestra pequeña esfera de influencia; podemos influir en las cosas, pero muchas cosas simplemente están fuera de nuestro control.

Hay cosas que no podemos controlar y que afectarán todos los aspectos de nuestras vidas, y debemos aceptarlo o estaremos constantemente frustrados.

Date cuenta de que no puedes controlarlo todo.

No podemos cambiar las cosas en nuestra cabeza si no somos conscientes de ellas. Tenemos que convertirnos en un observador de nuestros pensamientos, un autoexaminador.

Ten en cuenta qué te está molestando para que puedas hacer algo al respecto. Es útil mantener las marcas de conteo en un pequeño cuaderno durante una semana; cada vez que te enojes, anota un poco de conteo.

Y pronto, debido a ese pequeño acto, te volverás más consciente de tu ira y frustración.

Se consciente

Cuando te sientas enojado o frustrado, respira hondo. Este es un paso importante que te permitirá calmarte y hacer el resto de las cosas de esta lista. Practica esto por sí solo y ya habrás recorrido un largo camino.

Respira

¿Sabes cómo estás viendo una película y la cámara se aleja y puedes ver mucho más del mundo en la pantalla que antes?

Eso es lo que debería pasar en tu mente. Aléjate, hasta que estés bastante lejos de las cosas. Entonces, pase lo que pase, no parece tan importante.

Dentro de una semana, dentro de un año, este pequeño incidente no importará en lo más mínimo. A nadie le importará, ni siquiera a ti. Entonces, ¿por qué enojarse por eso? Déjalo ir y pronto no será un gran problema.

Obtén perspectiva 

Cuando se aprende cualquier habilidad, probablemente no se es bueno en eso al principio. Las habilidades vienen con la práctica. Entonces, cuando aprendas a ir con la corriente, te equivocarás. Tropezarás y caerás. Está bien, es parte del proceso. Sigue practicando y te acostumbrarás.

Práctica

Tomas las cosas en pequeños pasos. No intente convertirse en un experto de la noche a la mañana.

Así que realiza tus primeros intentos de ir con el flujo en pasos pequeños: concéntrese primero en las marcas de conteo (mencionadas anteriormente). Luego concéntrate en respirar. Y después, intenta obtener una perspectiva después de respirar.

Pasos de bebé

Ve el lado divertido de las cosas, en lugar de frustrarte. Ríete de lo absurdo de la situación.

Eso requiere una cierta cantidad de desapego: puedes reírte de la situación si estás por encima de ella, pero no dentro de ella.

Y ese desapego es algo bueno. Si puedes aprender a reírte de las cosas, has recorrido un largo camino. Intenta reírte incluso si no crees que sea divertido; lo más probable es que se vuelva divertido.

Ríe

Haz una revisión diaria en tu cabeza. Medita un poco, báñate o toma una taza de té caliente y, a medida que te desestresas, repasa tu día y examínalo.

Respira profundamente y luego repasa cada situación, tratando de verla como un observador imparcial. Este tipo de revisión le ayudará a mejorar en el proceso de aprendizaje.

Medita

Este es uno de los mayores desafíos. Nos sentimos frustrados con otras personas cuando no actúan de la manera que nosotros lo haríamos.

Tal vez sean un familiar, nuestra pareja, amigo, compañero de trabajo o jefe. Pero tenemos que darnos cuenta de que están actuando de acuerdo con su personalidad, con lo que sienten que es correcto, y no van a hacer lo que queremos todo el tiempo.

Y tenemos que aceptar eso. Aceptar que no podemos controlarlos, acéptalos por lo que son, aceptar las cosas que hacen. No es fácil, pero nuevamente, requiere práctica.

No puedes controlar a los demás.

Cuando las cosas son como nos gustan, normalmente no queremos que cambien.

Pero cambiarán. Es un hecho de la vida. No podemos mantener las cosas como queremos que sean... en cambio, es mejor aprender a aceptar las cosas como son.

Acepta que el mundo cambia constantemente y que somos parte de ese cambio.

Además, en lugar de querer que las cosas sean “perfectas”, debemos aceptar que nunca serán perfectas y debemos aceptar el bien en su lugar.

Acepta el cambio y la imperfección

¡Wow!

¿Sabes fluir con la vida? Sigue estos 10 sencillos pasos

Pablo Hiriart DETONA: Los ‘halcones’ suelen presionar en favor de un mayor gasto militar, políticas intervencionistas y una postura firme contra países adversarios o amenazas.

Plácido Garza DETONA / el final de su paseo / con las tumbas se emociona / y contiene su deseo. / No se muere uno nunca / cuando quiere, si no puede / es la vida una trifulca / y mejor, ahí que quede.

Es -sin duda- el más grande cartonista de México e incluso del continente americano. Sus imágenes son un dechado de ingenio y creatividad. En Europa y Asia se habla de él y si ya era famoso, AMLO lo ha hecho aún más. El presidente lo cataloga como adversario del régimen, cuando lo único que hace Paco es acrecentar las "miserias" físicas e ideológicas del presidente de México. Estuvo en Nuevo León acompañando a Cayetana Alvarez y a María Scherer Ibarra en los eventos organizados para despertar a los jóvenes con miras a las elecciones del próximo 2 de junio. Mientras Monter se daba vuelo en su entrevista EXCLUSIVA con Cayetana, yo platiqué sabrosamente por alguien a quien he admirado siempre, desde mis tempranos años en mi Alma Máter, el periódico El Norte. Paco es fluido, sagaz y muy gracioso para decir las cosas. Esta conversación es dos veces buena, pues además es breve. No les digo más. Aquí la tienen; disfrútenla, como yo disfruté tener cerca a este genio de la crítica política y social, el gran Paco Calderón.

Paco Calderón agradece a AMLO hacerlo más famoso

Uno de los exorcistas más prestigiados del mundo es mexicano. El Pbro. Ernesto María Caro está adscrito a una parroquia en San Pedro Garza García y desde ahí viaja por los cinco continentes. Es que el mal está desatado y seduce a delincuentes, políticos, empresarios y gente de todo tipo. Pero donde más daño hace es donde hay acumulación de dinero y poder. En mi programa de hoy platicamos de exorcismo, que es un procedimiento para casos extraordinarios de posesión. Lo ordinario es la seducción que el mal ejerce sobre quienes acumulan insaciablemente poder y dinero. Y en este segmento están -precisamente- delincuentes, políticos y empresarios. Suena duro, pero más dura es la realidad a la que nos enfrentamos en México y en muchas partes del mundo. El programa merece ser visto, porque nos da una perspectiva diferente del origen delos males que aquejan a la humanidad. 

Sugerimos leer:

A fin de cuentas, quizá el único sabor a victoria con que se irán los opositores de su calamitoso 2024 será el espíritu de las movilizaciones de la Marea Rosa, sustancialmente promovidas por el Frente Cívico Nacional, que ayer anunció que transitará el camino para convertirse en partido.

Pesado camino, obliga a probar 260 mil afiliaciones y 200 asambleas en un territorio nacional tomado por los comandos morenistas.

<ul>
	<li>El pequeño PRI se atrincheró en una guarida insustancial, carente de atractivos</li>
	<li>Los desmoralizados panistas -lo acabamos de presenciar- no se ven capaces de entusiasmarse ni a sí mismos.</li>
	<li>Y pese a sus balances alegres, el viejo MC luce menos relevante que nunca.</li>
</ul>

<h5 class="subtitle handdrawn">¿Por qué no intentar algo distinto?</h5>

De acuerdo con encuestas de salida del 2 de junio, la clase media votó seis a cuatro por Morena y los beneficiarios de los apoyos sociales lo hicieron en una proporción de siete a tres.

Sólo ahí hay dos formidables espacios de oportunidad para ir a buscar a millones de mexicanos.

Por ello, no está de más anotar la fecha de ayer.

<h6 class="subtitle underlined">Y porque esa búsqueda de mexicanos hoy parece quedarle monstruosamente grande a naranjas, priistas y panistas.</h6>

Nominado a los Premios 2019 “Maria Moors Cabot” de la Universidad de Columbia de NY; “Sociedad Interamericana de Prensa” y “Nacional de Periodismo”. Forma parte de los Consejos de Administración de varias corporaciones. Exporta información a empresas y gobiernos de varios países. Escribe para prensa y TV. Maestro de distinguidos comunicadores en el ITESM, la U-ERRE y universidades extranjeras. Como montañista ha conquistado las cumbres más altas de América.

Irreverente

Opinión

Tiene lógica

<h5 class="handdrawn subtitle">Les platico:</h5>

Kamala Harris perdió feo las elecciones del pasado 5 de noviembre por un solo hecho:&nbsp;

El gobierno de Joe Biden -del cual fue vice presidenta- se&nbsp;enfocó en la macroeconomía y se olvidó de la que pone y quita pan en la mesa: la micro.

Trump arrasó precisamente porque usó ese último ingrediente y lo mezcló con un discurso de exacerbado nacionalismo.

En México, el enfoque populista de Morena le valió en 2018 y ahora en 2024, ser el partido hegemónico, supremacista, diría el senador Adán Augusto López, el notario número 1 de México, por ser quien le hace las escrituras de sus propiedades al ex presidente Andrés Manuel y a su familia.

Pero esa hegemonía política que abarca ya los tres poderes, se enfoca peligrosamente solo en la microeconomía y descuida los indicadores macro que retratan ante el mundo a un país cada vez más entracalado.

Datos que obtuve de los últimos reportes del FMI y de la OCDE (octubre y noviembre, respectivamente) hablan de un peligroso nivel de endeudamiento que pone en riesgo la calidad crediticia de la que México ha gozado en los últimos 24 años.

<h5 class="handdrawn subtitle">El servicio de la deuda -pago de intereses sobre el capital- se comerá&nbsp;en el primer trimestre del 2025, el 7% del PIB</h5>

Ese indicador sitúa a México entre los países que tendrán que ofrecer nuevas garantías, si quiere que le sigan prestando las grandes potencias del mundo.

Por eso, en el proyecto de presupuesto presentado con un montón de "errores" por el nuevo gobierno ante el Congreso de la Unión, se menciona un "respiro fiscal" que le será regalado a Pemex, para que de perdido saque las narices del lodazal en que lo dejó López Obrador y su compadre, el agrónomo que mal dirigió a esa empresa durante los últimos seis años.

La tirada del gobierno de la Señora Presidenta -según me lo explicó un fiscalista mexicano de polendas- es aflojarle la presión de pago de impuestos a Pemex, para que aligere el peso de sus números rojos y cuando esto suceda -por ahí de inicios de 2026-&nbsp;ofrecerla&nbsp;como una nueva garantía para que los préstamos internacionales sigan fluyendo hacia el País.

Solo que antes, para que esta posibilidad se concrete, México tendrá que honrar el pago de los intereses de su deuda durante todo 2025 y ahí es donde va a torcer&nbsp;la puerca el rabo.

Porque según mi fuente, para lograrlo, el gobierno de Sheinbaum tendrá que cerrarle&nbsp;la llave presupuestal a estados y municipios de todo el País, aunque el plan es hacerlo en una primera fase con los que son de partidos opositores, PRI y PAN, mayormente.

Buscan hacerlo también con las universidades, aunque muchos rectores ya pusieron el grito en el cielo y ante eso, al Dr. Ramírez de la O no le quedó más remedio que decir que se equivocaron al presentar los números relativos a ese rubro. Sí, apá.

Raúl Monter DETONA entrevista con Marco Pérez Valtier, respecto a su análisis del paquete económico 2025.

Presupuesto 2025, tiene más esqueletos y entuertos: Pérez Valtier

Artículo relacionado:

El fiscalista a quien me refiero me mostró corridas financieras que obtuvo de las sub secretarías&nbsp;de egresos de todo el gabinete, donde se ve claramente la intención de ponerle lupa a cada peso que se gaste.

Si no&nbsp;va hacia los proyectos emblemáticos de la 4T, pa ´atrás los fielders.

Un mexicano ex alto funcionario de la OCDE me dijo que el gobierno federal tendrá que podar sus gastos, si quiere seguir recibiendo dinero del exterior vía deuda, incluso de la soberana de México.

El solo pago de las pensiones que se vencen en junio de 2025 se llevará casi un billón y medio de pesos.&nbsp;

<h5 class="handdrawn subtitle">Por eso y por las bestiales cantidades de dinero que siguen fluyendo hacia el trenecito maya, hacia el AIFA y Dos Bocas, el gobierno de Sheinbaum arrancará 2025, quebrado diamadre</h5>

<h6 class="subtitle underlined">Cajón de Sastre:</h6>

<ul>
	<li>Y a los sufridos proveedores de Pemex y otras dependencias del gobierno federal habrá que repetirles&nbsp;la frase que más se escuchó en esos ambientes este año y el pasado: "Háganle como quieran".</li>
	<li>Mañana, cambio completo de programa, sin faltar el Incomparable Ivá y toda la Compañía.</li>
	<li>Por lo pronto, tengan ustedes hoy un plácido domingo.</li>
</ul>

<h5>El autor en otros medios nacionales y extranjeros:&nbsp;</h5>

<a href="https://www.sdpnoticias.com/autor/placido-garza/">https://www.sdpnoticias.com/autor/placido-garza/</a>

<a href="https://www.elfinanciero.com.mx/monterrey/2024/06/18/placido-garza-esquizofrenia-de-la-economia-mexicana/">https://www.elfinanciero.com.mx/monterrey/2024/06/18/placido-garza-esquizofrenia-de-la-economia-mexicana/</a>

<a href="https://muckrack.com/placido-garza">https://muckrack.com/placido-garza</a>

<a href="https://qoshe.com/yazar/pl-cido-garza/2695060">https://qoshe.com/yazar/pl-cido-garza/2695060</a>

<a href="https://vanguardia.com.mx/autor/-/meta/placido-garza-irreverente-">https://vanguardia.com.mx/autor/-/meta/placido-garza-irreverente</a>

Francisco Sepúlveda Cañamar DETONA: Veo que la oposición está llorando mucho la desaparición de los organismos "autónomos".

<h4 class="subtitle">Pero:</h4>

<ul>
	<li>¿Dichos organismos evitaron el fraude cibernético del 2006, o el fraude monetario de 2012?</li>
	<li>¿Dichos organismos protegieron a las empresas qué nos dan soberanía energética, o mejor fomentaron su privatización?</li>
	<li>¿Dichos organismos propiciaron un real crecimiento económico, lucharon contra la evasión fiscal, permitieron mejores salarios y condiciones laborales, y ayudaron a disminuir la pobreza en nuestro país?</li>
</ul>

<h4 class="subtitle">Al contrario: permitieron privatizaciones de empresas públicas (léase, del pueblo).</h4>

Permitieron prácticas que provocaron más pobreza en la población, como los "gasolinazos".

Y no hubo una real disminución de la pobreza. 

Una situación, cuya principal variable que la origina, es la corrupción.

Si la oposición hubiera disminuido la pobreza, mejorado las condiciones laborales, cuidado los precios de los energéticos, permitido salarios que aumentarán el consumo, todavía tendrían a "sus instituciones".

Pero así como acusan a AMLO de haber "enviado al Diablo a las instituciones" (sic), cuando lo que realmente dijo fue "al Diablo SUS INSTITUCIONES"; la oposición y la oligarquía no lo dijeron... Pero ellos, ya desde 1982, enviaron "al Diablo" al pueblo, y se olvidaron de éste.

<h6 class="subtitle underlined">Así que, se cosecha lo&nbsp;que&nbsp;se&nbsp;siembra.</h6>

¿Sabes fluir con la vida? Sigue estos 10 sencillos pasos

Tiene lógica

Es la economía, estúpidos. Pero la micro, no la macro

Al diablo con el pueblo